
ไก่คาร์นิต้ากรอบในหม้อทอดไฟฟ้า
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 10 จำนวนจาน
- $15
ไก่คาร์นิต้ากรอบในหม้อทอดไฟฟ้า
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 10 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
- 1 ช้อนโต๊ะยี่หร่าป่น
- ½ ช้อนชาผงชิลี
- ½ ช้อนชาออริกาโนแห้ง
- 🧂 1 หยิกเกลือ
- 1 หยิกผงกระเทียม
โปรตีน
- 🍗 2 ปอนด์เนื้ออกไก่ไร้กระดูกและหนัง
น้ำมันและไขมัน
- 3 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก (แบ่ง)
- ½ ถ้วยมายองเนส
ผักและสมุนไพร
- 🧄 5 กลีบกระเทียมสับละเอียด
- ½ กำขึ้นฉ่าย
ของเหลว
- 🍋 ¼ ถ้วยน้ำมะนาวสด
- ¼ ถ้วยน้ำซุปไก่
- 🥛 1 ช้อนโต๊ะนม
ขั้นตอน
ผสมยี่หร่า ผงชิลี ออริกาโน เกลือ และพริกไทยดำในชาม โรยทั้งสองด้านของเนื้ออกไก่.
เปิด Instant Pot และเลือกฟังก์ชัน Sauté เพิ่มน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะแล้วนำไก่ลงไปทอดเป็นชุดๆ ประมาณ 1-2 นาทีต่อหนึ่งด้าน จากนั้นใส่ไก่ลงบนจาน.
เพิ่มหัวหอมและกระเทียมลงใน Instant Pot ผัดจนใสและเป็นสีทองประมาณ 2 นาที ใส่ไก่กลับเข้าไปในหม้อ เพิ่มขึ้นฉ่าย น้ำมะนาว น้ำซุปไก่ และเครื่องปรุงอื่นๆ ปิดฝาและล็อค ตั้งค่าความดันสูงและตั้งเวลาไว้ที่ 8-10 นาที ปล่อยให้แรงดันสะสมเป็นเวลา 10-15 นาที.
รวมมายองเนส พริกชิปโปเต้ นม เกลือ และผงกระเทียมในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียน แช่เย็นซอสไว้จนกว่าจะพร้อมเสิร์ฟ.
ลดแรงดันด้วยวิธีการปล่อยแรงดันตามธรรมชาติ ใช้เวลา 10-40 นาที เปิดและนำฝาออก.
เปิดเตาอบแบบย่างและเตรียมถาดอบด้วยน้ำมันมะกอก.
ฉีกไก่ที่ปรุงสุกแล้วและเคลือบด้วยของเหลวจากการปรุงอาหาร กระจายไก่ลงบนถาดอบและย่างเป็นเวลา 5 นาที หมุนถาด คลุกไก่กับของเหลวเล็กน้อยแล้วย่างต่ออีก 5-7 นาที.
เสิร์ฟไก่คาร์นิต้ากรอบกับซอสพริกชิปโปเต้และเครื่องเคียงตามชอบ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
236
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไก่เคลือบดีด้วยของเหลวจากการปรุงอาหารเพื่อป้องกันไม่ให้แห้งหลังจากย่าง.จานนี้เหมาะสำหรับเตรียมอาหารล่วงหน้า เก็บในภาชนะที่ปิดสนิทและแช่เย็นได้นานถึง 5 วัน.เพิ่มรสชาติด้วยเครื่องเคียงเพิ่มเติม เช่น หัวหอมสับ ขึ้นฉ่ายสับ และชิ้นมะนาว
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล