env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

คาร์นิตาสในหม้อ Instant Pot กับซัลซามังโก้

ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $12.5

ส่วนผสม

  • คาร์นิตาส

    • น้ำซุปไก่ 1 ถ้วย
    • 🍊 น้ำส้มคั้นสด 1/2 ถ้วย ไม่มีเยื่อ
    • 🍋 น้ำมะนาว 1/4 ถ้วย
    • ผงยี่หร่า 1 ช้อนโต๊ะ
    • ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • พริกไทยดำบด 1/2 ช้อนชา
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • เนื้อสันในแกะ 1 ปอนด์ หั่นเป็นก้อนขนาด 3 นิ้ว
  • ซัลซามังโก้

    • 🍅 เชอร์รี่โทเมโท 8 ลูก ผ่าส่วน
    • 🧅 หัวหอมแดงครึ่งลูกเล็ก หั่นเต๋า
    • ผักชีฝรั่งสับ 1/4 ถ้วย
    • ซัลซ่าเวอร์เด 2 ช้อนโต๊ะ
  • สำหรับเสิร์ฟ

    • 🌮 ตอร์ตีย่าข้าวโพดขนาดทำทาโก้ 12 แผ่น

ขั้นตอน

1

ผสมน้ำซุปไก่ น้ำส้ม น้ำมะนาว กระเทียม ยี่หร่า ออริกาโน เกลือ และพริกไทยเข้าด้วยกันในชาม วางไว้ก่อน

2

เปิดเครื่องปรุงอาหารแบบหลายฟังก์ชัน (เช่น Instant Pot®) และเลือกใช้ฟังก์ชัน Saute ให้ความร้อนน้ำมันมะกอกเป็นเวลา 30 วินาที จากนั้นเพิ่มเนื้อลูกเต๋าและผัดต่อไปอีก 4 นาที ใช้ที่คีบหมุนเนื้อลูกเต๋า อีกด้านทอดต่อไปอีก 4 นาที แล้วปิดฟังก์ชัน Saute

3

เทส่วนผสมน้ำซุปไก่ลงบนเนื้อ ปิดและล็อกฝา กำหนดแรงดันสูงตามคำแนะนำของผู้ผลิต ตั้งเวลาไว้ 40 นาที รอให้แรงดันสร้างขึ้นประมาณ 10-15 นาที

4

ปล่อยแรงดันด้วยวิธีการปล่อยแรงดันธรรมชาติตามคำแนะนำของผู้ผลิต 20-40 นาที ปลดล็อกและนำฝาออก

5

ระหว่างนี้คนส่วนผสมของเชอร์รี่โทเมโท มังโก้ ฮาลาเปโญ หัวหอมแดง และซัลซ่าเวอร์เดเข้าด้วยกันในชาม

6

ตั้งตะแกรงอบใต้แหล่งความร้อนประมาณ 6 นิ้ว เปิดเตาอบที่โหมดย่าง

7

ฉีกเนื้อด้วยส้อม 2 อัน แล้วนำไปใส่ถาดอบ เทน้ำซุปจาก Instant Pot ครึ่งหนึ่งราดบนเนื้อ คนให้เข้ากันและกระจายอย่างสม่ำเสมอในถาดอบ

8

ย่างเนื้อเป็นเวลา 8 นาที คนและย่างต่ออีก 8 นาที หรือจนได้ระดับความกรอบตามที่ต้องการ

9

แบ่งเนื้อใส่ตอร์ตีย่า โรยด้วยซัลซามังโก้ เสิร์ฟพร้อมลูกมะนาวผ่าซีก

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

197

แคลอรี่

  • 7g
    โปรตีน
  • 33g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้น้ำผลไม้สดเพื่อรสชาติที่ดีที่สุดควรฉีกเนื้อละเอียดเพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้นสามารถเปลี่ยนเนื้อสันในแกะเป็นไหล่หรือสันนอกแทนได้หากต้องการความเผ็ดมากขึ้น ให้เพิ่มฮาลาเปโญสับลงในซัลซา

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล