Instant Pot Carne Adovado
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 10 จำนวนจาน
- $25
Instant Pot Carne Adovado
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 10 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
พริกและเครื่องเทศ
- พริกนิวเม็กซิโกแห้ง 8 เม็ด หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- พริกชิโปเต้ในซอสอะโดโบ 2 เม็ด (ไม่จำเป็น)
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 1 ช้อนชา (ไม่จำเป็น)
- ออริกาโนแห้ง ½ ช้อนชา
- ยี่หร่าป่น ¼ ช้อนชา
ผักและเครื่องหอม
- 🧅 หัวหอมสับ 1 ถ้วย
- 🧄 กระเทียม 6 กลีบ
ของเหลว
- 🥛 น้ำซุปไก่โซเดียมต่ำ 2 ถ้วย
- น้ำส้มสายชูไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
เนื้อสัตว์
- 🐖 ไหล่หมู 4 ปอนด์ หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 1 นิ้ว
อื่น ๆ
- น้ำมันคาโนลา 1 ช้อนโต๊ะ
- แป้งสาลีอเนกประสงค์ 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
วางพริกนิวเม็กซิโกในชามที่ทนความร้อน
ตั้งน้ำซุปไก่ให้เดือดในหม้อใบเล็ก เทลงบนพริก ปล่อยไว้ประมาณ 30 นาทีเพื่อให้นิ่ม
เปิดเครื่องทำอาหารแบบหลายฟังก์ชัน (เช่น Instant Pot) และเลือกฟังก์ชัน Sauté คลุกเคล้าหมูกับแป้งแล้วใส่ลงในหม้อเป็นชุด ทอดจนเหลืองทอง ประมาณ 15 นาที
โอนพริกที่แช่ไว้ลงในเครื่องปั่น เพิ่มน้ำซุป กระเทียม และพริกชิโปเต้ ปั่นจนละเอียด
ผสมซอสพริกที่ปั่นแล้ว หัวหอม น้ำส้มสายชู เกลือ ออริกาโน และยี่หร่าในชาม เทซอสลงบนหมู
ปิดและล็อกฝา เลือกแรงดันสูงตามคำแนะนำของผู้ผลิต ตั้งเวลาไว้ 20 นาที ปล่อยให้แรงดันสะสมเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที
ลดแรงดันอย่างระมัดระวังโดยใช้วิธีการลดแรงดันอย่างรวดเร็วตามคำแนะนำของผู้ผลิต ประมาณ 5 นาที เปิดและนำฝาออก
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
217
แคลอรี่
- 21gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
จานนี้สามารถใช้เป็นไส้สำหรับทาโก้ บูริโต หรือเกซาดิญ่าได้หลากหลายเตรียมซอสพริกพิเศษเพื่อแช่แข็งและเก็บไว้ใช้ในอนาคตเสิร์ฟพร้อมข้าว ถั่ว หรือตอร์ตีย่าสดเพื่อให้ได้มื้ออาหารที่สมบูรณ์
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล