
Indian Chole Aloo Tikki (ชื่ออาหารอินเดีย)
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
Indian Chole Aloo Tikki (ชื่ออาหารอินเดีย)
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
เค้กมันฝรั่ง
- 🥔 มันฝรั่ง 2 ลูก
- 🧂 เกลือตามชอบ
- พริกไทยดำป่นสดตามชอบ
- น้ำมันพืช 3 ½ ช้อนโต๊ะ
- แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
- ขิงป่น 1 ช้อนชา
- ยี่หร่าป่น 1 ช้อนชา
- พริกป่น 1 ช้อนชา
- ผักชีสดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
ซอสจากถั่วชิกพี
- ลูกจันทน์เทศบด ½ ช้อนชา
- ลูกกระวาน 2 เม็ด
- พริกแห้งขนาดเล็ก 2 เม็ด
- เมล็ดยี่หร่า 1 ช้อนชา
- ใบกระวาน 2 ใบ
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว (หั่นเป็นชิ้น)
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ (ฝนละเอียด)
- ขิงสดขนาด ½ นิ้ว (ฝนละเอียด)
- ผงกะหรี่ 2 ช้อนชา
- ขมิ้นป่น 1 ช้อนชา
- ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนชา
- 💧 น้ำ 1 ช้อนชา
- 🍅 มะเขือเทศ 1 ลูก (หั่นเป็นชิ้น)
- ถั่วชิกพีกระป๋อง (15 ออนซ์) 1 กระป๋อง (สะเด็ดน้ำออก)
- ผักชีสด 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
ใส่มันฝรั่งลงในหม้อขนาดใหญ่และเติมน้ำให้ท่วม เติมเกลือจนเดือด ลดไฟเหลือระดับกลาง-ต่ำและต้มจนนุ่มประมาณ 20 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและปอกเปลือก
นำมันฝรั่งที่สุกแล้วใส่ลงในชาม ใส่แป้งข้าวโพด ขิงป่น ยี่หร่า พริกป่น ผักชีสด เกลือ และพริกไทย บดด้วยส้อม เคล้าด้วยน้ำมันเล็กน้อย แบ่งส่วนผสมมันฝรั่งเป็น 4 ส่วนและปั้นเป็นแผ่นหนาประมาณ 1/3 นิ้ว
อุ่นน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะในกระทะบนไฟปานกลาง ทอดเค้กมันฝรั่งจนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 3 นาทีต่อข้าง ยกออกจากกระทะและเก็บไว้ให้ร้อน
บดลูกจันทน์เทศและลูกกระวานโดยใช้ครกและสาก
อุ่นน้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะที่เหลืออยู่ในกระทะบนไฟแรงปานกลาง ใส่พริกแห้ง เมล็ดยี่หร่า และใบกระวาน ตามด้วยหัวหอม กระเทียม และขิง ผัดจนหัวหอมเป็นสีทอง ประมาณ 5 นาที
ใส่ส่วนผสมลูกจันทน์เทศและลูกกระวาน ผงกะหรี่ และขมิ้น ผสมซอสมะเขือเทศกับน้ำ ใส่ส่วนผสมนี้และมะเขือเทศหั่นชิ้นลงในกระทะ ผัดบนไฟปานกลางจนมะเขือเทศนุ่ม ประมาณ 5 นาที
ใส่ถั่วชิกพีและเคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 10 นาที
วางเค้กมันฝรั่งบนจาน ตักซอสจากถั่วชิกพีราดด้านบนและตกแต่งด้วยใบผักชีสด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
314
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 44gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผ่นมันฝรั่งของคุณมีรูปร่างสม่ำเสมอเพื่อการทอดอย่างสม่ำเสมอสำหรับรสชาติที่เข้มข้นมากขึ้น ให้โรยซอสมะขามหรือซอสผักชีขณะเสิร์ฟเสิร์ฟทันทีเพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด หรือเก็บส่วนประกอบแยกกันเพื่ออุ่นใหม่ในภายหลัง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล