
มันฝรั่งแดงบดแสนอร่อย
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 จำนวนจาน
- $6
มันฝรั่งแดงบดแสนอร่อย
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
มันฝรั่งและฐาน
- 🥔 มันฝรั่งแดง 3 ปอนด์
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
ครีมและนม
- 🥛 ครึ่งหนึ่งและครึ่งหนึ่ง 1 ½ ถ้วย
- 🧈 เนย ½ ถ้วย
- ครีมเปรี้ยว ½ ถ้วย
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 2 ช้อนชา
- พริกไทยดำบด 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
ใส่มันฝรั่งและเกลือโคเชอร์ 1 ช้อนโต๊ะลงในหม้อขนาดใหญ่แล้วเติมน้ำจนท่วม นำไปต้ม จากนั้นลดความร้อนลงเป็นระดับกลาง-ต่ำ ปิดฝา แล้วเคี่ยวจนกว่าจะนุ่ม ประมาณ 25 ถึง 35 นาที เทออกแล้วโอนมันฝรั่งไปยังชามขนาดใหญ่
ผสมครึ่งหนึ่งและครึ่งหนึ่งกับเนยในกระทะเล็กบนไฟร้อนระดับกลาง-ต่ำจนกว่าจะอุ่นและเนยละลาย ประมาณ 5 ถึง 10 นาที
บดมันฝรั่งด้วยเครื่องผสมแบบมือในชามขนาดใหญ่จนกว่าจะละเอียด เทส่วนผสมครีม-เนยจำนวน 3/4 ลงไปอย่างช้าๆ ผสมด้วยความเร็วต่ำสุดจนเข้ากันอย่างสมบูรณ์ ใส่ส่วนผสมครีม-เนยที่เหลืออีก 1/4 และครีมเปรี้ยวลงไป ปรุงรสด้วยเกลือโคเชอร์ 2 ช้อนชาและพริกไทยดำ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
311
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อเพิ่มรสชาติ คุณสามารถใส่ต้นหอมหรือผงกระเทียมลงไปในมันฝรั่งบดได้ใช้โยเกิร์ตกรีกแทนครีมเปรี้ยวสำหรับตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพมันฝรั่งแดงเหมาะมากสำหรับสูตรนี้เพราะเนื้อสัมผัสที่ครีมธรรมชาติเมื่อบดหากคุณไม่มีครึ่งหนึ่งและครึ่งหนึ่ง คุณสามารถผสมนมและครีมหนักในสัดส่วนเท่ากันเพื่อใช้แทน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล