env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ไก่ฮูลิ ฮูลิ

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • ไก่

    • 🍗 ไก่ 2 ตัว (น้ำหนักตัวละ 3 ปอนด์) ตัดเป็นชิ้นๆ ชิ้นละ 8 ชิ้น
  • น้ำหมัก

    • 🍍 น้ำสับปะรดไม่หวาน 1 ถ้วย
    • 🍶 ซอสถั่วเหลือง ½ ถ้วย
    • 🟫 น้ำตาลทรายแดง ½ ถ้วย
    • 🍅 ซอสมะเขือเทศ ⅓ ถ้วย
    • เหล้าเชอร์รี่ ¼ ถ้วย
    • ขิงสดยาว 2 นิ้ว บด
    • 🧄 กระเทียมบด 3 กลีบ
    • 🥬 ต้นหอมสับ 4 ต้น
    • มัสตาร์ดแห้ง ¼ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ล้างชิ้นไก่และซับให้แห้งด้วยกระดาษชำระ

2

ผสมน้ำสับปะรด ซอสถั่วเหลือง น้ำตาลทรายแดง ซอสมะเขือเทศ เหล้าเชอร์รี่ ขิง กระเทียม ต้นหอม และมัสตาร์ดแห้งในถุงพลาสติกแบบปิดสนิทขนาดใหญ่ คนน้ำหมักจนกว่าน้ำตาลจะละลาย

3

ใส่ชิ้นไก่ลงในถุง บีบอากาศออก ปิดปากถุง และนวดเพื่อเคลือบไก่ด้วยน้ำหมัก จากนั้นแช่เย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมงหรือข้ามคืน

4

ย้ายตะแกรงเตาอบให้ห่างจากแหล่งความร้อน 6 นิ้ว และเปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 425°F (220°C)

5

นำไก่ออกจากน้ำหมัก และจัดเรียงไก่ โดยให้ด้านหนังขึ้นบนถาดอบ

6

อบไก่ในเตาอบที่อุ่นไว้แล้ว โดยกลับด้านทุกๆ 10 นาที เป็นเวลา 30 ถึง 45 นาที จนกระทั่งสีของไก่เปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลทั้งสองด้าน และน้ำที่ออกมาใส เมื่อกลับด้าน ทาด้วยน้ำหมักที่เหลือหลังการพลิกแต่ละครั้ง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

527

แคลอรี่

  • 48g
    โปรตีน
  • 24g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 26g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด หมักไก่ทิ้งไว้ข้ามคืนสามารถใช้อาจิ มิรินแทนเชอร์รี่ เพื่อเพิ่มรสชาติหวานใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิเนื้อ เพื่อให้มั่นใจว่าไก่มีอุณหภูมิภายในถึง 160°F (70°C)เสิร์ฟพร้อมข้าวเหนียว เพื่อเสร็จสิ้นประสบการณ์การรับประทานอาหารแบบฮาวาย

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล