
ไก่ฮูลิ ฮูลิ
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 จำนวนจาน
- $25
ไก่ฮูลิ ฮูลิ
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
ไก่
- 🍗 ไก่ 2 ตัว (น้ำหนักตัวละ 3 ปอนด์) ตัดเป็นชิ้นๆ ชิ้นละ 8 ชิ้น
น้ำหมัก
- 🍍 น้ำสับปะรดไม่หวาน 1 ถ้วย
- 🍶 ซอสถั่วเหลือง ½ ถ้วย
- 🟫 น้ำตาลทรายแดง ½ ถ้วย
- 🍅 ซอสมะเขือเทศ ⅓ ถ้วย
- เหล้าเชอร์รี่ ¼ ถ้วย
- ขิงสดยาว 2 นิ้ว บด
- 🧄 กระเทียมบด 3 กลีบ
- 🥬 ต้นหอมสับ 4 ต้น
- มัสตาร์ดแห้ง ¼ ช้อนชา
ขั้นตอน
ล้างชิ้นไก่และซับให้แห้งด้วยกระดาษชำระ
ผสมน้ำสับปะรด ซอสถั่วเหลือง น้ำตาลทรายแดง ซอสมะเขือเทศ เหล้าเชอร์รี่ ขิง กระเทียม ต้นหอม และมัสตาร์ดแห้งในถุงพลาสติกแบบปิดสนิทขนาดใหญ่ คนน้ำหมักจนกว่าน้ำตาลจะละลาย
ใส่ชิ้นไก่ลงในถุง บีบอากาศออก ปิดปากถุง และนวดเพื่อเคลือบไก่ด้วยน้ำหมัก จากนั้นแช่เย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมงหรือข้ามคืน
ย้ายตะแกรงเตาอบให้ห่างจากแหล่งความร้อน 6 นิ้ว และเปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 425°F (220°C)
นำไก่ออกจากน้ำหมัก และจัดเรียงไก่ โดยให้ด้านหนังขึ้นบนถาดอบ
อบไก่ในเตาอบที่อุ่นไว้แล้ว โดยกลับด้านทุกๆ 10 นาที เป็นเวลา 30 ถึง 45 นาที จนกระทั่งสีของไก่เปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลทั้งสองด้าน และน้ำที่ออกมาใส เมื่อกลับด้าน ทาด้วยน้ำหมักที่เหลือหลังการพลิกแต่ละครั้ง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
527
แคลอรี่
- 48gโปรตีน
- 24gคาร์โบไฮเดรต
- 26gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด หมักไก่ทิ้งไว้ข้ามคืนสามารถใช้อาจิ มิรินแทนเชอร์รี่ เพื่อเพิ่มรสชาติหวานใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิเนื้อ เพื่อให้มั่นใจว่าไก่มีอุณหภูมิภายในถึง 160°F (70°C)เสิร์ฟพร้อมข้าวเหนียว เพื่อเสร็จสิ้นประสบการณ์การรับประทานอาหารแบบฮาวาย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล