env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

ฮวยโวส แรนเชอรอส ฟริตตาต้า

ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 35 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $6.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • สเปรย์สำหรับการปรุงอาหาร
    • 🥚 ไข่ 6 ฟอง
    • ครีมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ อุณหภูมิห้อง
    • เครื่อนเทศเม็กซิกัน 1 ช้อนชา หรือตามชอบ
    • ซัลซ่า ¾ ถ้วย เคี่ยวให้ข้น
    • 🍅 มะเขือเทศ 1 ลูก นำเมล็ดออกและหั่นละเอียด
    • 🧅 หัวหอมสับละเอียด ¼ ถ้วย
    • ผักชีสับ 2 ช้อนโต๊ะ หรือตามชอบ
    • 🧀 ชีสเม็กซิกันบดหยาบ 1 ½ ถ้วย แบ่งใช้
    • พริกฮาลาปеньโญ 1 เม็ด หั่นหยาบ (ไม่ใส่ก็ได้)

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 425°F (220°C) ทาน้ำมันพ่นในถาดอบขนาด 9 นิ้ว

2

ตีไข่ในชามใหญ่ด้วยส้อมจนเกิดฟองเล็กน้อย ผสมครีมเปรี้ยวและเครื่องเทศเม็กซิกัน เพิ่มซัลซ่า มะเขือเทศ หอม และผักชี เทลงในถาดอบที่เตรียมไว้ โรยชีสเม็กซิกัน ¾ ถ้วยบนสุด คนเบาๆ ด้วยส้อม

3

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนแน่นและเด้งกลับเมื่อกดเบา ๆ ประมาณ 20 นาที โรยชีสเม็กซิกันที่เหลือและพริกฮาลาปеньโญบนสุด อบต่อจนชีสฟองและกลายเป็นสีทอง 5 ถึง 10 นาที

4

ปล่อยให้ฟริตตาต้าพัก 10 นาที ก่อนหั่นด้วยมีดหยัก

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

342

แคลอรี่

  • 22g
    โปรตีน
  • 8g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 25g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการความเผ็ดมากขึ้น เพิ่มปริมาณพริกฮาลาปеньโญหรือใช้ซัลซ่ารสเผ็ดเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยวหรือน้ำจิ้มทาโก้เพื่อเพิ่มรสชาติเมนูนี้เข้ากันได้ดีกับไส้กรอกหรือถั่วผัดเพื่อทำให้มื้ออาหารสมบูรณ์

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล