env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ซอสฮ็อตบีนและเบคอนกับตอร์ตีย่าชิปส์ทอดลมร้อน

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 16 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ฐานสำหรับจุ่ม

    • สเปรย์น้ำมันอะโวคาโดสำหรับทำอาหาร
    • 🥓 เบคอนครึ่งปอนด์
    • 🧅 หัวหอมสับครึ่งถ้วย
    • พริกเขียวสับกระป๋อง (ขนาด 4 ออนซ์) 1 กระป๋อง
    • 🧄 กระเทียมบด 2 กลีบ
    • ถั่วพินโตกระป๋อง (ขนาด 29 ออนซ์) 1 กระป๋อง ไม่สะเด็ดน้ำ
    • น้ำซุปไก่ครึ่งถ้วย
    • ผงชิลี 1 ช้อนชา
    • ครีมชีส 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือและพริกไทยดำป่นตามชอบ
    • 🧀 ชีสเชดดาร์ขูดฝอย 1 ถ้วย
    • ชีสเปปเปอร์แจ็คขูดฝอย 1 ถ้วย
  • ตอร์ตีย่าชิปส์

    • ตอร์ตีย่าข้าวโพดขนาด 6 นิ้ว 12 แผ่น

ขั้นตอน

1

อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) และฉีดสเปรย์น้ำมันอะโวคาโดลงในถาดอบขนาด 8x8 นิ้วเล็กน้อย.

2

ทอดเบคอนในกระทะด้วยไฟกลางถึงสูงจนเป็นสีน้ำตาลสม่ำเสมอ ประมาณ 10 นาที กรองบนกระดาษซับน้ำมันแล้วบดเมื่อเย็นพอสัมผัสได้.

3

ในกระทะใบเดิม ผัดหัวหอมสับจนใส ประมาณ 4-5 นาที เพิ่มพริกเขียวและกระเทียม ผัดต่ออีก 2 นาที.

4

คนถั่วพินโตลงไป เพิ่มความร้อนให้เดือด ใส่น้ำซุปไก่และผงชิลี บดถั่วแล้วเคี่ยวต่ออีก 5-6 นาทีจนข้น ใส่ครีมชีสและคนจนละลาย ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ.

5

ในถาดอบ วางส่วนผสมถั่วครึ่งหนึ่ง โรยชีสเปปเปอร์แจ็คครึ่งถ้วย และชีสเชดดาร์ขูดฝอยครึ่งถ้วย ทำชั้นซ้ำอีกครั้ง ปิดฝาอบ 15 นาที จากนั้นเปิดฝาอบเพิ่มอีก 5-7 นาทีจนชีสละลายหรือเป็นสีน้ำตาลอ่อน.

6

เปิดเครื่องทอดลมร้อนที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) ตัดตอร์ตีย่าเป็นสี่ส่วนและฉีดสเปรย์น้ำมันอะโวคาโดทั้งสองด้าน ทอดเป็นชุดๆ 4-6 นาที กลับด้านและทอดต่ออีก 2-3 นาทีจนกรอบ โรยเกลือ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

191

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 18g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 9g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ตรวจสอบตอร์ตีย่าชิปส์ในเครื่องทอดลมร้อนบ่อยๆ เพื่อป้องกันการไหม้ใช้ชีสขูดสดใหม่เพื่อให้ละลายได้ดีขึ้นสามารถนำซอสที่เหลือไปใช้กับทาโก้หรือเบอร์ริโต้ได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล