
ต้นขาไก่หม้อทอดช้าในน้ำผึ้งและกระเทียม
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ต้นขาไก่หม้อทอดช้าในน้ำผึ้งและกระเทียม
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
โปรตีน
- 🍗 ต้นขาไก่ไร้กระดูกและหนัง 4 ชิ้น
ซอสและเครื่องปรุง
- 🥢 ซอสถั่วเหลือง ½ ถ้วย
- 🍅 ซอสมะเขือเทศ ½ ถ้วย
- 🍯 น้ำผึ้ง ⅓ ถ้วย
- 🧄 กระเทียมบด 3 กลีบ
- ใบโหระพาแห้ง 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
เตรียมส่วนผสมทั้งหมดให้พร้อม
2
จัดเรียงต้นขาไก่เป็นชั้นเดียวในหม้อทอดช้าขนาด 4 ควอร์ต
3
ผสมซอสถั่วเหลือง ซอสมะเขือเทศ น้ำผึ้ง กระเทียม และโหระพาเข้าด้วยกันในชาม จากนั้นเทลงบนต้นขาไก่
4
ปิดฝาและตั้งความร้อนต่ำเป็นเวลา 6 ชั่วโมง หรือความร้อนสูงเป็นเวลา 3-4 ชั่วโมง
5
เสิร์ฟและเพลิดเพลิน!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
325
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 34gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมข้าวบาสมาติหรือควินัวสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์เพิ่มผักนึ่งหรืออบเป็นเครื่องเคียงหากคุณมีเวลาน้อย ให้ใช้การตั้งค่าความร้อนสูงเพื่อให้ทำอาหารได้เร็วขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล