env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

ปีกไก่กระเทียมผสมน้ำผึ้ง

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍗 ปีกไก่ 500 กรัม
    • ปาปริก้าเล็กน้อย
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🍬 น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🍯 น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 กระเทียม 15 กลีบ
    • พริกไทยดำเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ใช้เกลือ 1 ช้อนชา ถูปีกไก่ให้ทั่ว แล้วพักไว้ประมาณ 20 นาที

2

ลวกปีกไก่ในน้ำเดือด

3

ใส่ซีอิ๊วขาว น้ำตาล กระเทียม และน้ำเปล่าพอประมาณลงในกระทะ

4

ปิดฝากระทะแล้วเคี่ยวด้วยไฟปานกลางจนเหลือน้ำครึ่งหนึ่ง

5

เปิดฝากระทะ แล้วใส่น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ และพริกไทยดำเล็กน้อย

6

เคี่ยวจนซอสข้นและปีกไก่เป็นสีน้ำตาลทอง

7

ใส่ปาปริก้าแล้วคนให้เข้ากัน โรยหน้าด้วยงาได้เพื่อเพิ่มความสวยงาม (ถ้าต้องการ)

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 20g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้กระเทียมสดเพื่อรสชาติและกลิ่นที่หอมกว่าเดิมเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยหรือผักสดเพื่อความสมบูรณ์ของมื้ออาหารปรับความหวานได้โดยเพิ่มหรือลดปริมาณน้ำผึ้งตามความชอบ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล