
ปีกไก่กระเทียมผสมน้ำผึ้ง
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ปีกไก่กระเทียมผสมน้ำผึ้ง
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍗 ปีกไก่ 500 กรัม
- ปาปริก้าเล็กน้อย
เครื่องปรุงรส
- 🧂 ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍬 น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍯 น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียม 15 กลีบ
- พริกไทยดำเล็กน้อย
ขั้นตอน
ใช้เกลือ 1 ช้อนชา ถูปีกไก่ให้ทั่ว แล้วพักไว้ประมาณ 20 นาที
ลวกปีกไก่ในน้ำเดือด
ใส่ซีอิ๊วขาว น้ำตาล กระเทียม และน้ำเปล่าพอประมาณลงในกระทะ
ปิดฝากระทะแล้วเคี่ยวด้วยไฟปานกลางจนเหลือน้ำครึ่งหนึ่ง
เปิดฝากระทะ แล้วใส่น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ และพริกไทยดำเล็กน้อย
เคี่ยวจนซอสข้นและปีกไก่เป็นสีน้ำตาลทอง
ใส่ปาปริก้าแล้วคนให้เข้ากัน โรยหน้าด้วยงาได้เพื่อเพิ่มความสวยงาม (ถ้าต้องการ)
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้กระเทียมสดเพื่อรสชาติและกลิ่นที่หอมกว่าเดิมเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยหรือผักสดเพื่อความสมบูรณ์ของมื้ออาหารปรับความหวานได้โดยเพิ่มหรือลดปริมาณน้ำผึ้งตามความชอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล