
ซูชิโฮมเมด
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 จำนวนจาน
- $10
ซูชิโฮมเมด
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ข้าวและเครื่องปรุง
- 💧 น้ำ 1 1/3 ถ้วย
- 🍚 ข้าวขาวเมล็ดสั้นดิบ 2/3 ถ้วย
- น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว 3 ช้อนโต๊ะ
- 🍬 น้ำตาลทรายขาว 3 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 1/2 ช้อนชา
ส่วนผสมหลัก
- แผ่นสาหร่ายโนริ 4 แผ่น
ไส้
- เนื้อปูเทียม 1/2 ปอนด์ แยกลำใย
- 🥑 อะโวคาโด 1 ลูก ปอกเปลือก ควักเมล็ด และหั่นเป็นชิ้น
- 🥒 แตงกวา 1/2 ลูก ปอกเปลือก หั่นเป็นเส้นเล็ก ๆ
- ขิงดอง 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด เตรียมเตาอบให้ร้อนที่อุณหภูมิ 300°F (150°C)
ต้มน้ำให้เดือดในหม้อขนาดกลาง คนข้าวลงไป ลดความร้อนลงเหลือระดับปานกลางถึงต่ำ ปิดฝา และเคี่ยวจนข้าวนุ่มและน้ำถูกดูดซึมไปทั้งหมด 20 ถึง 25 นาที
ผสมน้ำส้มสายชูหมักจากข้าว น้ำตาลทราย และเกลือในชามเล็ก คนเบา ๆ ลงในข้าวที่สุกแล้วในหม้อ และพักไว้
วางแผ่นสาหร่ายโนริลงบนถาดอบ
อบแผ่นสาหร่ายโนริในเตาอบที่อุ่นเตรียมไว้จนกว่าจะอุ่น 1 ถึง 2 นาที
วางแผ่นสาหร่ายโนริ 1 แผ่นตรงกลางไม้แผ่นซูชิ ใช้มือเปียกทาข้าวให้เป็นชั้นบาง ๆ ด้านบน จัดเรียงปูเทียม อะโวคาโด แตงกวา และขิงดอง 1/4 ส่วนกระจายลงบนข้าวในแนวเส้นตรงกลาง
ยกปลายหนึ่งของไม้และม้วนมันแน่นเหนือไส้เพื่อทำม้วนให้สมบูรณ์ ทำซ้ำกับส่วนผสมที่เหลือ
ใช้มีดคมเปียกตัดแต่ละม้วนออกเป็น 4 ถึง 6 ชิ้น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
152
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 26gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้วัตถุดิบที่สดใหม่เพื่อให้ได้รสชาติที่ดีที่สุดเปียกมือด้วยน้ำเพื่อป้องกันข้าวติดเวลาทาบนแผ่นสาหร่ายมีดคม ๆ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการตัดให้เรียบร้อย เช็ดด้วยผ้าเปียกหลังจากตัดแต่ละครั้งทดลองกับไส้เพื่อให้ตรงกับความชอบของคุณ เช่น แซลมอนรมควันหรือทูน่า
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล