env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

สโลปปี้โจโฮมเมด

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 55 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍖 เนื้อบดไร้มันพิเศษ 1 ½ ปอนด์
    • 🧅 หัวหอมครึ่งลูก หั่นเต๋า
    • พริกเขียว 1 เม็ด หั่นเต๋า
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
    • 💧 น้ำ 2 ถ้วย แบ่ง
    • 🍅 ซอสมะเขือเทศ ¾ ถ้วย
    • 🍬 น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🟡 มัสตาร์ด Dijon 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1 ½ ช้อนชา หรือตามชอบ
    • พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา
    • ซอส Worcestershire 1 หยด
    • พริกคาเยน 1 เหยาะ หรือตามชอบ

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด

2

ใส่เนื้อบดและหัวหอมลงในกระทะใบใหญ่บนไฟกลาง ผัดจนกว่าเนื้อจะสุกและแตกเป็นชิ้นเล็กๆ ประมาณ 10 นาที

3

ใส่พริกเขียวและกระเทียม ผัดจนนุ่ม ประมาณ 2-3 นาที

4

ใส่น้ำ 1 ถ้วยแล้วคนให้เข้ากัน ขูดกระทะเพื่อละลายรสชาติสีน้ำตาลจากก้นกระทะ

5

ใส่ซอสมะเขือเทศ น้ำตาลทรายแดง มัสตาร์ด Dijon เกลือ พริกไทยดำ และซอส Worcestershire คนให้เข้ากัน

6

ใส่น้ำ 1 ถ้วยที่เหลือและตั้งให้เดือด

7

ลดความร้อนลงต่ำและเคี่ยว คนเป็นครั้งคราว จนกว่าของเหลวจะระเหยและส่วนผสมข้น ประมาณ 40 นาที

8

ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทยดำ ซอส Worcestershire และพริกคาเยน จัดเสิร์ฟและเพลิดเพลิน!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

251

แคลอรี่

  • 22g
    โปรตีน
  • 14g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 12g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับรสชาติที่เปรี้ยวมากขึ้น เพิ่มปริมาณมัสตาร์ด Dijon.เพื่อลดปริมาณโซเดียม ใช้ซอสมะเขือเทศและซอส Worcestershire ชนิดโซเดียมต่ำ.สูตรนี้เข้ากันดีกับเครื่องเคียง เช่น สลัดกะหล่ำปลีหรือเฟรนช์ฟรายทรงลิ่ม.แช่แข็งของเหลือไว้ได้นานถึง 3 เดือนในภาชนะที่ปิดสนิทสำหรับเตรียมอาหารง่ายๆ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล