
โฮมเมดแฮมเบอร์เกอร์เฮลเปอร์
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
โฮมเมดแฮมเบอร์เกอร์เฮลเปอร์
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
โปรตีน
- 🐄 เนื้อวัวบดลีน 1 ปอนด์
ผัก
- 🧅 หัวหอมเหลือง 1/2 ถ้วย
เครื่องปรุงและเครื่องเทศ
- 🍅 ซอสมะเขือเทศเข้มข้น 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍅 ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 ผงกระเทียม 1/2 ช้อนชา
- 🌶 พริกป่น 1/2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 1/2 ช้อนชา
- 🌶 ปาปริก้า 1/4 ช้อนชา
- 🧂 พริกไทยดำป่น 1/4 ช้อนชา
ของเหลว
- น้ำซุปลูกวัว 3 1/2 ถ้วย
คาร์โบไฮเดรต
- พาสต้าข้อศอก 1 ถ้วย
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧀 ชีสเชดดาร์ 6 ออนซ์
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
ตั้งหม้อหนักก้นหนาบนไฟแรงปานกลาง เติมเนื้อวัวและหัวหอมลงไป แล้วผัดเป็นครั้งคราวจนกว่าเนื้อจะแตกออก สุก และไม่เป็นสีชมพูอีกต่อไป ประมาณ 7 นาที ตักไขมันที่เหลือออกไปทิ้ง
ใส่ซอสมะเขือเทศเข้มข้น ซอสมะเขือเทศ ผงกระเทียม พริกป่น เกลือ ปาปริก้า และพริกไทย ลงในหม้อ ผัดอย่างต่อเนื่องจนกว่าจะหอม ประมาณ 2 นาที
เติมน้ำซุปลูกวัว แล้วตั้งไฟให้เดือดแรงๆ คนพาสต้าลงไป ลดไฟลงเล็กน้อย และต้มเบาๆ โดยไม่ปิดฝา คนเป็นครั้งคราวจนกว่าพาสต้าจะสุกและน้ำซุปถูกดูดซึมไปเกือบหมด ใช้เวลาประมาณ 13 ถึง 15 นาที
ยกออกจากเตา แล้วคนชีสเชดดาร์ลงไป จนละลายและผสมเข้ากันได้อย่างสมบูรณ์ ใช้เวลาประมาณ 30 ถึง 45 วินาที พักไว้จนข้นก่อนเสิร์ฟประมาณ 2 นาที
เสิร์ฟและเพลิดเพลิน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
549
แคลอรี่
- 46gโปรตีน
- 16gคาร์โบไฮเดรต
- 32gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ชีสเชดดาร์ขูดสดเพื่อให้ละลายได้ดีขึ้นคุณสามารถเปลี่ยนมาใช้ไก่งวงบดหากมองหาตัวเลือกที่มีไขมันน้อยการเติมพริกป่นแค่นิดหน่อยสามารถเพิ่มความเผ็ดสำหรับคนที่ชอบความจัดจ้าน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล