เนื้ออบแห้งโฮมเมด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 180 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
เนื้ออบแห้งโฮมเมด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 180 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ซอสมารินเนต
- ¾ ถ้วยซอส Worcestershire
- ¾ ถ้วยซอสถั่วเหลือง
- 1 ช้อนโต๊ะปาปริก้ารมควัน
- 🍯 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง
- 2 ช้อนชาพริกไทยป่นสด
- 1 ช้อนชาเกล็ดพริกแดง
- 🧄 1 ช้อนชาผงกระเทียม
- 🧅 1 ช้อนชาผงหอมหัวใหญ่
เนื้อวัว
- 🍖 เนื้อส่วนบน 2 ปอนด์ หั่นเป็นแผ่นบาง
ขั้นตอน
คนผสมซอส Worcestershire, ซอสถั่วเหลือง, ปาปริก้ารมควัน, น้ำผึ้ง, พริกไทยดำ, เกล็ดพริกแดง, ผงกระเทียม และผงหอมหัวใหญ่ในชามใบใหญ่ ใส่เนื้อวัวลงไป คลุกเคล้าจนเคลือบทั่วด้วยซอสมารินเนต ปิดชามด้วยพลาสติกแร็ปแล้วหมักไว้ในตู้เย็น 3 ชั่วโมงถึงข้ามคืน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 175 องศาฟาเรนไฮต์ (80 องศาเซลเซียส) ปูถาดอบด้วยฟอยล์อลูมิเนียมและวางตะแกรงไว้ด้านบน
นำเนื้อวัวไปซับบนกระดาษทิชชู่เพื่อให้แห้ง แล้วทิ้งซอสมารินเนตทิ้งไป
จัดวางเนื้อวัวเป็นชั้นเดียวบนตะแกรงที่เตรียมไว้บนถาดอบ
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่าจะแห้งและเหนียวนุ่ม ประมาณ 3 ถึง 4 ชั่วโมง
ใช้กรรไกรตัดแผ่นเนื้อเป็นชิ้นเล็กๆ ขนาดพอดีคำ
อร่อยเลย!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
286
แคลอรี่
- 33gโปรตีน
- 14gคาร์โบไฮเดรต
- 11gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ขอให้คนขายเนื้อช่วยหั่นเนื้อให้เพื่อความหนาสม่ำเสมอ.ปล่อยให้เนื้ออบแห้งสนิทก่อนจัดเก็บ เพื่อป้องกันการควบแน่น.เก็บเนื้ออบแห้งไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทหรือถุงสุญญากาศเพื่อความสดใหม่ยาวนาน.ลองใช้เครื่องทำให้อาหารแห้งแทนเตาอบ เพื่อการอบแห้งที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล