
เนื้อย่างสมุนไพร
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
เนื้อย่างสมุนไพร
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ผักและสมุนไพร
- 🧅 1/4 ถ้วยหัวหอม
- 2 ช้อนโต๊ะผักชี
เครื่องปรุงและของแห้ง
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูขาว
- 3 ช้อนชาเมสตาร์ดสำเร็จรูป
- 🧄 1/4 ช้อนชาผงกระเทียม
- 1/4 ช้อนชาโหระพาแห้ง (หรือทารากอน)
เนื้อ
- 🥩 1 ปอนด์สเต็กสะโพกเนื้อวัวไร้กระดูก หนา 1 นิ้ว
ขั้นตอน
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
ผสมหัวหอม ผักชี น้ำส้มสายชู เมสตาร์ด ผงกระเทียม และโหระพาหรือทารากอน
วางเนื้อลงในถุงพลาสติกแล้วเทน้ำหมักลงไป
ปิดปากถุงให้แน่น วางไว้ในชาม แล้วหมักในตู้เย็นเป็นเวลา 6-8 ชั่วโมงหรือข้ามคืน โดยกลับด้านอย่างน้อยหนึ่งครั้ง
เทน้ำหมักออกแล้วทิ้ง จากนั้นวางเนื้อบนตะแกรงในเตาอบ
ย่างไฟบนเป็นเวลา 15-20 นาที หรือจนได้ความสุกตามต้องการ โดยกลับด้านหนึ่งครั้ง
หั่นเป็นชิ้นบางเพื่อเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
155
แคลอรี่
- 24gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หมักเนื้อทิ้งไว้ข้ามคืนเพื่อเพิ่มรสชาติกลับด้านเนื้ออย่างน้อยหนึ่งครั้งระหว่างการหมัก เพื่อให้เครื่องปรุงซึมเข้าถึงทุกด้านใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิเนื้อ เพื่อตรวจสอบความสุกที่ดีที่สุดประหยัดเวลาโดยเตรียมน้ำหมักล่วงหน้าหนึ่งวัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล