
ซุปไก่และผักแบบเข้มข้น I
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $35
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 40 จำนวนจาน
- $25
ซุปไก่และผักแบบเข้มข้น I
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $35
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 40 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
โปรตีน
- 🍗 ไก่ทั้งตัว 1 ตัว (น้ำหนัก 3 ปอนด์)
ผัก
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นเป็นชิ้นหนา
- ขึ้นฉ่าย 5 ลำตัดเป็นชิ้นหนา
- 🥕 แครอท 5 หัว หั่นเป็นชิ้น
- ฟักทองเหลือง 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นบาง
- ซูคินี 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นบาง
- 🍄 เห็ดสด 1 ปอนด์ หั่นเป็นชิ้น
- พริกหยวกสีแดง 1 ลูก หั่นเป็นชิ้น
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
- ใบโหระพาสด 1 ช้อนชา บดแน่น
- พริกไทยดำบดหยาบ 1 ช้อนชา
ส่วนผสมหลัก
- ซุปไก่สำเร็จรูป 2 ช้อนโต๊ะ
- บะหมี่ไข่ดิบ 2 ถ้วย
- พาสต้าทอร์เทลลินีสด 12 ออนซ์
ขั้นตอน
ใส่ไก่ หัวหอม ขึ้นฉ่าย เกลือ โหระพา และพริกไทยลงในหม้อต้มขนาด 10 ควอร์ต เติมน้ำจนท่วมส่วนผสมแล้วต้มจนเดือด ลดไฟลงเคี่ยวประมาณ 1.5 ชั่วโมงหรือจนกว่าไก่จะนุ่ม
ใช้ทัพพีรูปช่องตักไก่ออกจากหม้อ พักไว้เพื่อเตรียมใช้ในภายหลัง
ใส่แครอท ฟักทอง ซูคินี เห็ด พริกหยวกแดง ทอร์เทลลินี ซุปไก่สำเร็จรูป และบะหมี่ดิบลงในหม้อต้ม เพิ่มความร้อนเป็นระดับปานกลาง
ในขณะที่บะหมี่และผักกำลังทำให้สุก แกะไก่ออกจากกระดูก หั่นเป็นชิ้น ๆ แล้วใส่กลับลงไปในหม้อซุป เติมน้ำเพิ่มหากส่วนผสมไม่ได้จมอยู่ใต้น้ำ
นำซุปต้มจนเดือด จากนั้นลดไฟลงเคี่ยวประมาณ 10 นาทีหรือจนกว่าบะหมี่จะสุก จัดเสิร์ฟและเพลิดเพลิน!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
80
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น ให้ใช้น้ำซุปไก่โฮมเมดแทนน้ำทดลองใช้พาสต้าชนิดต่างๆ เช่น โบว์ไท มักกะโรนี หรือเกลียวเสิร์ฟพร้อมขนมปังสดหนาๆ เพื่อเมนูที่จุใจของเหลือสามารถแช่แข็งได้นานถึง 3 เดือน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล