Healthy Greek Chicken Panini
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 8 นาที
- 1 จำนวนจาน
- $5.5
Healthy Greek Chicken Panini
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 8 นาที
- 1 จำนวนจาน
- $5.5
ส่วนผสม
Bread
- 1 (10 inch) multigrain flour tortilla
Condiments
- 1 tablespoon hummus
Protein
- 🍗 1 (4 ounce) grilled chicken breast, sliced
Vegetables
- 2 medium roasted red peppers, drained
- 1 cup baby spinach leaves, or to taste
Cheese
- 2 tablespoons crumbled reduced-fat feta cheese
Cooking Essentials
- Cooking spray
ขั้นตอน
1
Heat a panini maker.
2
Lay tortilla on a work surface and spread with hummus. Top with sliced chicken, red peppers, feta cheese, and then spinach. Fold tortilla in half and spray with cooking spray.
3
Grill in the preheated panini maker until outside is golden brown, 6 to 8 minutes.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
549
แคลอรี่
- 52โปรตีน
- 50คาร์โบไฮเดรต
- 15ไขมัน
💡 Use whole-grain tortilla for added fiber.Add extra vegetables like cucumbers or tomatoes for more freshness.If you don’t have a panini maker, cook the tortilla in a skillet and press it down with a heavy pan.