ดิปอาร์ติโช้คและผักโขมอบร้อนที่ดีต่อสุขภาพ II
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 จำนวนจาน
- $7
ดิปอาร์ติโช้คและผักโขมอบร้อนที่ดีต่อสุขภาพ II
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
ชีส / ผลิตภัณฑ์จากนม
- 1 (8 ออนซ์) แพ็คเกจชีสเนิฟแชทเทิล นิ่ม
- ¼ ถ้วยชีสพาร์เมซานขูด
- ¼ ถ้วยชีสรอมาโนขูด
- ¼ ถ้วยชีส mozarella ขูดฝอย
เครื่องปรุง
- ¼ ถ้วยมายองเนสชนิดเบา
เครื่องปรุงรส
- 1 กลีบกระเทียม ปอกเปลือกและสับละเอียด
- ½ ช้อนชาใบโหระพาแห้ง
- เกลือและพริกไทยป่นตามชอบ
ผัก
- 1 (14 ออนซ์) กระป๋องหัวอาร์ติโช้ค เทใส่ตะแกรงและหั่น
- 1 ถ้วยผักโขมแช่แข็งสับละลายและสะเด็ดน้ำ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) ทาน้ำมันบางๆ ที่จานอบเล็ก
ผสมชีสเนิฟแชทเทิล มายองเนส ชีสพาร์เมซาน ชีสรอมาโน กระเทียม โหระพา เกลือ และพริกไทยในชาม จากนั้นคนให้เข้ากันเบาๆ กับหัวอาร์ติโช้คและผักโขม
ตักส่วนผสมใส่จานอบที่เตรียมไว้ โรยหน้าด้วยชีส mozarella อบในเตาอบจนฟองและเกรียมเล็กน้อย ประมาณ 25 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
103
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ผักโขมสดแทนผักโขมแช่แข็งเพื่อรสชาติที่สดชื่นกว่า.เสิร์ฟพร้อมขนมปังหลายชนิดหรือแครกเกอร์สำหรับประสบการณ์อาหารเรียกน้ำย่อยแบบครบวงจร.สำหรับการทำให้เป็นมังสวิรัติ ให้แทนชีสเนิฟแชทเทิลและชีสอื่นๆ ด้วยทางเลือกจากพืช.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล