env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ลูกชิ้นสไตล์ฮาวาย

ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $8.5

ส่วนผสม

  • เนื้อ

    • 🥩 เนื้อบด 1 ปอนด์
  • เครื่องเทศและเครื่องปรุง

    • ขิงป่น ½ ช้อนชา
    • ผงกระเทียม ¼ ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่น ¼ ช้อนชา
  • ของบรรจุกระป๋อง

    • 🍍 สับปะรดหั่นชิ้น (8 ออนซ์) 1 กระป๋อง เก็บน้ำไว้ใช้
  • ของเหลว

    • 💧 น้ำ ⅓ ถ้วย หรือตามต้องการ
    • น้ำส้มสายชูขาว ¼ ถ้วย
    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
  • อื่น ๆ

    • 🟫 น้ำตาลทรายแดง ¼ ถ้วย
    • แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ
    • พริกเขียวหั่นเต๋า 1 ลูก

ขั้นตอน

1

ผสมเนื้อบด ขิง ผงกระเทียม และพริกไทยดำในชามขนาดใหญ่จนเข้ากันดี ปั้นเป็นลูกกลมขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 1 ½ นิ้ว

2

ผัดลูกชิ้นในกระทะใบใหญ่ด้วยไฟปานกลางจนสุกเหลือง ประมาณ 10 นาที

3

เตรียมซอสโดยผสมน้ำสับปะรดกับน้ำให้ได้ปริมาณ 1 ถ้วย ผสมน้ำตาลทรายแดงกับแป้งข้าวโพดในชามแยก

4

ย้ายลูกชิ้นไปใส่จาน พักน้ำจากการผัดไว้ เพิ่มน้ำสับปะรดและส่วนผสมน้ำตาลทรายแดงลงในน้ำผัดคนให้เข้ากับน้ำส้มสายชูและซอสถั่วเหลือง ตั้งไฟจนเดือด ต้มจนซอสข้นขึ้น ประมาณ 2 ถึง 3 นาที

5

ใส่ลูกชิ้นกลับลงไปในกระทะ เพิ่มชิ้นสับปะรดและพริกเขียว ตุ๋นจนกว่าลูกชิ้นจะไม่มีสีชมพูภายใน ประมาณ 10 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

336

แคลอรี่

  • 19g
    โปรตีน
  • 28g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 17g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อเพิ่มรสชาติ ให้หมักลูกชิ้นในซอสไว้สักครู่ก่อนเสิร์ฟเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยนึ่งเพื่อช่วยบาลานซ์ความหวานของอาหารปรับน้ำตาลและน้ำส้มสายชูในซอสตามชอบสำหรับระดับความหวานและความเปรี้ยว

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล