
ซุปแฮม มันฝรั่ง และชีส
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 16 จำนวนจาน
- $12
ซุปแฮม มันฝรั่ง และชีส
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 16 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ผัก
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 2 หัว หั่นละเอียด
ผลิตภัณฑ์จากนม
- ชีสแปรรูป 2 ปอนด์ (เช่น Velveeta)
- 🥛 นม 1 ถ้วยตวง
เนื้อ
- แฮมหั่น 1 ปอนด์
เครื่องปรุงและเครื่องเทศ
- พริกไทยดำป่นตามชอบ
ส่วนผสมแห้ง
- แป้งสาลีอเนกประสงค์ 3 ½ ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
ใส่มันฝรั่ง หัวหอม และแฮมสับลงในหม้อขนาดใหญ่ เติมน้ำให้ท่วมและต้มจนกว่ามันฝรั่งจะเกือบนุ่ม
ตักมันฝรั่งที่ต้มแล้วประมาณหนึ่งถ้วยมาบดในชามด้วยด้านหลังของส้อม ค่อยๆ เพิ่มน้ำจากหม้อ (ครั้งละประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะ) รวมกับแป้งจนได้แป้งเหนียว นำกลับไปใส่หม้อ
ใส่ชีส (ทั้งก้อนหรือหั่นเป็นลูกเต๋า) ในหม้อ ปล่อยให้น้ำซุปเดือดจนกว่าชีสจะละลายและข้น ใส่พริกไทยดำป่นตามชอบ คนนมลงไป
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
321
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ชีส Velveeta หรือชีสแปรรูปที่คุณชอบเพื่อให้ละลายได้ดีขึ้นเคี่ยวน้ำซุปไฟอ่อนเพื่อป้องกันการติดหม้อเสิร์ฟพร้อมขนมปังร้อนหรือขนมปังกรอบสำหรับมื้ออาหารแสนสบาย!
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล