
ตอร์ตีย่าไข่เช้าใส่แฮมและชีส
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ตอร์ตีย่าไข่เช้าใส่แฮมและชีส
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
Main
- 🥚 ไข่ 12 ฟอง
- 🥛 นม ⅓ ถ้วย
- แฮมปรุงสุก 3 แผ่น หั่นเต๋า
- 🧅 ต้นหอมเขียว 2 ต้น หั่นละเอียด
- 🧂 เกลือและพริกไทยตามชอบ
- 🧀 ชีสเชดดาร์ 4 ออนซ์ ขูดฝอย
- 🌮 ตอร์ตีย่าแป้งขนาด 10 นิ้ว 4 แผ่น
- ซอสซัลซ่า ½ ถ้วย
ขั้นตอน
1
ตีไข่และนมเข้าด้วยกัน
2
ตั้งกระทะเคลือบน้ำมันเล็กน้อยด้วยไฟกลางสูง และผัดส่วนผสมไข่เป็นครั้งคราวจนกว่าจะเซตตัว
3
เมื่อไข่ใกล้จะสุก ใส่แฮม ต้นหอม เกลือ และพริกไทย
4
ตักส่วนผสมไข่ ¼ ลงบนตอร์ตีย่าแต่ละแผ่น
5
โรยไข่ด้วยชีส พับตอร์ตีย่าเพื่อทำเป็นโรล และราดด้วยซัลซ่าถ้าต้องการ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
627
แคลอรี่
- 37gโปรตีน
- 42gคาร์โบไฮเดรต
- 34gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ชีสที่ขูดสำเร็จเพื่อประหยัดเวลาเตรียมอุ่นตอร์ตีย่าเล็กน้อยเพื่อให้พับง่ายขึ้นคุณสามารถเพิ่มเครื่องเคียงอื่นๆ เช่น อะโวคาโดหรือครีมเปรี้ยวเพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล