ไม้เสียบชีสฮัลลูมีและผัก
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 3 จำนวนจาน
- $10
ไม้เสียบชีสฮัลลูมีและผัก
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 3 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
น้ำหมัก
- น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
- 🍋 น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
- ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชา
- พริกป่นแดง 1/4 ช้อนชา
ส่วนผสมหลัก
- ชีสฮัลลูมี 8 ออนซ์
- พริกหยวกแดง 1 ลูก, หั่นเป็นชิ้น
- 🧅 หอมแดง 1 ลูก, หั่นเป็นชิ้น
- 🍅 เชอร์รี่โทเมโท 8 ลูก
- เห็ดปุ่ม 6 ดอก
ขั้นตอน
ตีน้ำมันมะกอก, น้ำมะนาว, กระเทียม, ออริกาโน และพริกป่นแดงในชามเล็กเพื่อเตรียมน้ำหมัก.
หั่นชีสฮัลลูมี, พริกหยวก และหอมแดงเป็นชิ้น ๆ.
รวมชีสฮัลลูมี, พริกหยวก, หอมแดง, เห็ด และเชอร์รี่โทเมโทลงในชาม. เทน้ำหมักใส่แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันดีและหมักไว้อย่างน้อย 30 นาที. หากใช้ไม้เสียบให้แช่ไม้เสียบในน้ำระหว่างเวลานี้.
เสียบชีสฮัลลูมีและผักสลับกันบนไม้เสียบ. เก็บน้ำหมักที่เหลือไว้.
เปิดเตาอบหรือเตาย่างไฟขนาดกลางถึงสูงและทาน้ำมันบนตะแกรงให้ดี.
ย่างไม้เสียบประมาณ 6 ถึง 8 นาที โดยทาด้วยน้ำหมักที่เหลือและกลับครึ่งทาง. ย่างจนผักเริ่มเกรียมและชีสนุ่มขึ้น.
เสิร์ฟทันทีและตกแต่งด้วยสมุนไพรสดตามต้องการ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
386
แคลอรี่
- 19gโปรตีน
- 11gคาร์โบไฮเดรต
- 31gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มรสชาติด้วยสมุนไพรสดสับ เช่น ออริกาโน, โหระพา, ไทม์ หรือสะระแหน่.ใช้ไม้เสียบโลหะหากต้องการข้ามการแช่ไม้เสียบแบบไม้.ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชีสฮัลลูมีแห้งดีก่อนนำไปหมักเพื่อป้องกันความแฉะ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล