เกี๊ยว
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 10 จำนวนจาน
- $10
เกี๊ยว
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 10 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
สำหรับไส้
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
- กะหล่ำปลีหั่นหยาบ 2 ถ้วย
- 🧅 หอมใหญ่สับ 1/4 ถ้วย
- 🥕 แครอทสับ 1/4 ถ้วย
- 🧄 กระเทียม 1 กลีบ สับ
- เนื้อหมูบด 1/2 ปอนด์
- 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง
สำหรับแป้งห่อ
- แผ่นเกี๊ยว 1 (บรรจุภัณฑ์ 10 ออนซ์)
สำหรับปรุงอาหารและเสริฟ
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- 💧 น้ำ 1/4 ถ้วย
- ซอสถั่วเหลือง 1/4 ถ้วย
- น้ำส้มสายชูข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
ตั้งน้ำมันงาในกระทะไฟแรงปานกลางจนร้อน เติมกะหล่ำปลี หอมใหญ่ แครอท และกระเทียมผัดจนกว่ากะหล่ำปลีจะนิ่มเป็นเวลาประมาณ 3-4 นาที เติมหมูบดและไข่ ผัดจนกว่าหมูจะสุกและแตกตัวเป็นเวลา 5-7 นาที
วางไส้หมูลงตรงกลางแผ่นเกี๊ยว พับแผ่นแป้งครึ่งหนึ่งปิดไส้แล้วปิดขอบด้วยนิ้วที่เปียกน้ำ ทำซ้ำเช่นนี้สำหรับเกี๊ยวทั้งหมด
ตั้งน้ำมันพืชในกระทะไฟแรงปานกลาง ทอดเกี๊ยวในกระทะร้อนจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน ประมาณ 1 นาทีต่อข้าง เติมน้ำ ลดไฟ ปิดฝา แล้วนึ่งจนกว่าน้ำจะแห้ง นำออกจากเตา
ผสมซอสถั่วเหลืองและน้ำส้มสายชูข้าวเข้าด้วยกันในชามเล็ก ๆ เสิร์ฟเป็นซอสจิ้มคู่กับเกี๊ยว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
184
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 19gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากคุณต้องการตัวเลือกแบบมังสวิรัติ ให้แทนที่หมูบดด้วยเต้าหู้หรือเห็ดที่สับละเอียดเพื่อประหยัดเวลา คุณสามารถเตรียมไส้ล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 2 วันตรวจสอบให้แน่ใจว่าขอบของแผ่นเกี๊ยวถูกปิดสนิทเพื่อป้องกันไม่ให้ไส้ทะลักออกมาขณะทำอาหาร
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล