
ไตร-ทิปย่าง
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 จำนวนจาน
- $25
ไตร-ทิปย่าง
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
โปรตีน
- เนื้อส่วนไตร-ทิป 4 ปอนด์
เครื่องเทศ
- 🧄 กระเทียม 4 กลีบ, ปอกเปลือกและหั่นเป็นแผ่นบางมาก
- 🧂 เกลือ ⅓ ถ้วย
- พริกไทยดำ ⅓ ถ้วย
- 🧂 เกลือกระเทียม ⅓ ถ้วย หรือตามชอบ
ขั้นตอน
ใช้มีดคมๆ หั่นเป็นร่องเล็กๆ บนส่วนบนของเนื้อ และใส่แผ่นกระเทียมลงในร่อง
ผสมเกลือ พริกไทย และเกลือกระเทียมเข้าด้วยกันในชามเล็กๆ ถูส่วนผสมให้ทั่วไตร-ทิปแล้วแช่เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมงหรือนานถึง 1 วัน นำไตร-ทิปออกจากตู้เย็นประมาณ 20 นาทีก่อนย่าง
เปิดเตาสำหรับความร้อนสูงและทาน้ำมันบนตะแกรงเบาๆ
วางเนื้อไว้เหนือเปลวไฟโดยตรงและย่างให้เกรียม 5 ถึง 10 นาทีต่อด้านเพื่อปิดกั้นน้ำในเนื้อ
ลดความร้อนของเตาลงเป็นระดับปานกลางและย่างต่อไป โดยหมุนเป็นครั้งคราว ประมาณ 25 ถึง 30 นาที จนกว่าเทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าทันทีจะอ่านได้ 145°F (63°C) สำหรับความสุกระดับกลาง-แรร์ พักไว้โดยคลุมด้วยฟอยล์อะลูมิเนียมหลวมๆ เป็นเวลา 5 นาทีก่อนหั่น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
366
แคลอรี่
- 38gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 21gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด หมักไตร-ทิปในตู้เย็นข้ามคืนตรวจสอบให้แน่ใจว่าเตาย่างของคุณได้รับการอุ่นเครื่องอย่างเหมาะสม เพื่อป้องกันการติดหากคุณชอบเนื้อสุกมาก ให้ย่างจนกว่าเทอร์โมมิเตอร์จะอ่านได้ 160°F (71°C)ใช้มีดคมๆ หั่นไตร-ทิปขวางแนวเส้นใยเพื่อให้ได้ชิ้นที่นุ่ม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล