
ปลาแซลมอนเทอริยากิย่าง
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
ปลาแซลมอนเทอริยากิย่าง
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
น้ำหมัก
- ½ ถ้วยซอสเทอริยากิ
- ½ ถ้วยน้ำแอปเปิ้ล
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทรายแดง
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูบัลซามิก
- 🧄 3 กลีบกระเทียม สับละเอียด
- 🧂 ½ ช้อนชาพริกไทยดำป่นสด
ส่วนประกอบหลัก
- 🐟 ปลาแซลมอน 2 ชิ้น (6 ออนซ์ต่อชิ้น)
ขั้นตอน
คนซอสเทอริยากิ น้ำแอปเปิ้ล น้ำตาลทรายแดง น้ำส้มสายชูบัลซามิก กระเทียมสับ และพริกไทยดำเข้าด้วยกันในชามใบเล็กจนกว่าจะเข้ากันดี
วางชิ้นปลาแซลมอนลงในจานอบแก้ว เทน้ำหมักใส่ ปิดฝาแล้วแช่เย็นไว้ 4 ถึง 6 ชั่วโมง
อุ่นเครื่องเตาปิ้งกลางแจ้งให้ร้อนปานกลางและทาน้ำมันบนตะแกรงเบา ๆ
นำชิ้นปลาแซลมอนออกจากน้ำหมัก สะบัดน้ำส่วนเกินออก เทน้ำหมักลงในกระทะใบเล็ก นำไปตั้งไฟจนเดือด จากนั้นลดไฟลงปานกลาง-ต่ำ และเคี่ยวจนข้นประมาณ 5 นาที
ย่างชิ้นปลาแซลมอนบนเตาที่เตรียมไว้เป็นเวลา 3 ถึง 4 นาทีต่อหนึ่งด้าน หรือจนกว่าเนื้อปลาจะสามารถแยกออกด้วยส้อมได้ง่าย
เสิร์ฟชิ้นปลาแซลมอนย่างโดยราดน้ำหมักที่ข้นแล้วด้านบน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
345
แคลอรี่
- 35gโปรตีน
- 36gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการรสหวานมากขึ้น คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลทรายแดงลงในน้ำหมักได้ปล่อยให้น้ำหมักเย็นสนิทก่อนเทลงบนปลาแซลมอนระวังอย่าให้ปลาแซลมอนสุกเกินไป เพราะอาจทำให้แห้งได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล