
สเต็กย่างทาโก้สไตล์ฟาฮิตา
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
สเต็กย่างทาโก้สไตล์ฟาฮิตา
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
เนื้อ
- 1 (1 1/4 ปอนด์) สเต็กส่วนฟแลงค์
เครื่องเทศและเครื่องปรุงรส
- 🧂 1 ช้อนโต๊ะเกลือ แบ่งใช้
- 1 ช้อนโต๊ะพริกไทยดำป่น แบ่งใช้
- ½ ช้อนชาผงชิลี
ผัก
- 🍋 2 มะนาว
- 1 พริกหยวกเขียวขนาดใหญ่ หั่นเป็นเส้น
- 🧅 1 หัวหอมแดงขนาดใหญ่ หั่นเป็นเส้น
ของบรรจุกระป๋อง
- 1 (15 ออนซ์) กระป๋องถั่วดำ ล้างและสะเด็ดน้ำ
สิ่งจำเป็นในการปรุงอาหาร
- 1 หน่วยพ่นน้ำมันมะกอกสำหรับปรุงอาหาร
ผลิตภัณฑ์นม
- 1 (8 ออนซ์) แพ็คชีสเม็กซิกันขูดฝอย
สินค้าหลัก
- 1 (10 ออนซ์) แพ็คตอร์ตียาแป้ง
ขั้นตอน
เคลือบทั้งสองด้านของสเต็กส่วนฟแลงค์ด้วยเกลือและพริกไทยอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ กดให้แน่นลงบนเนื้อ จากนั้นใส่ในถุงพลาสติกสำหรับแช่แข็งขนาดใหญ่ หั่นมะนาวทั้งสองออกเป็นครึ่งแล้วบีบน้ำลงในถุง เพิ่มผงชิลี ผสมให้เข้ากัน ดูดอากาศออกจากถุงและหมักในตู้เย็นประมาณ 3 ชั่วโมง
เปิดเตาอบกลางแจ้งที่ความร้อนปานกลางถึงสูง และทาน้ำมันเล็กน้อยบนตะแกรง
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อยบนพริกหยวกและหัวหอมแดง วางลงในถาดย่าง และพักไว้
ใส่ถั่วดำลงในหม้อใบเล็กบนเตาโดยใช้ไฟปานกลางเพื่ออุ่นให้ร้อน
ย่างสเต็กบนเตาที่อุ่นไว้จนกระทั่งด้านหนึ่งเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ใช้เวลา 5 ถึง 7 นาที พ่นน้ำมันลงบนผักและย่างเคียงข้างสเต็ก หมุนบ่อย ๆ เพื่อไม่ให้ไหม้ ย่างจนผักคาราเมลและสเต็กสุกร้อน เนื้อยังมีสีชมพูเล็กน้อยตรงกลาง และเทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าทันทีแสดงอุณหภูมิ 140°F (60°C) สำหรับความสุกระดับกลาง ควรใช้เวลาประมาณ 5 ถึง 7 นาที
หั่นสเต็กเป็นชิ้นบาง ๆ วางถั่วดำ เส้นสเต็ก ผักย่าง และชีสขูดฝอยลงบนตอร์ตียาแป้ง จัดเสิร์ฟทันที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
467
แคลอรี่
- 29gโปรตีน
- 44gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ปล่อยให้สเต็กพักสักครู่หลังจากย่างเพื่อเก็บน้ำไว้ก่อนจะหั่นอุ่นตอร์ตียาเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟเพื่อทำให้มันยืดหยุ่นและเพิ่มรสชาติเสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียงเสริม เช่น ครีมเปรี้ยว กัวคา몰 หรือซัลซ่าสดเพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล