env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

แซลมอนย่างกับซอสชิมิชูร์รี

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • ซอสชิมิชูร์รี

    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ
    • ผักชีลาว 1 กำ
    • ผักชีสด 1 กำ
    • 莳萝สด 4 ก้าน
    • 🍋 น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำส้มสายชู 3 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันมะกอก 1/2 ถ้วย
    • พริกป่นแดง 1 ช้อนชา
  • แซลมอน

    • 🐟 สเต็กปลาแซลมอน (3 ออนซ์) 8 ชิ้น
    • 🧂 ผงกระเทียม 2 ช้อนชา
    • เครื่องปรุงรสอิตาเลียน 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

สำหรับซอสชิมิชูร์รี ใส่กระเทียมและหอมแดงลงในโถของเครื่องปั่นอาหาร และกดปั่น 2-3 ครั้ง เพิ่มสมุนไพร น้ำมะนาว และน้ำส้มสายชูลงไป ปั่นจนละเอียด

2

เมื่อเครื่องปั่นยังคงทำงานอยู่ ค่อยๆ เทน้ำมันมะกอกลงไปเพื่อทำให้เป็นเนื้อเดียวกัน เพิ่มเปลือกมะนาว เกลือ และพริกไทยตามชอบใจและปั่นจนเนียน เติมพริกป่นแดง คนให้เข้ากัน แช่เย็นจนกว่าจะพร้อมใช้งาน

3

เตรียมเตาย่างกลางแจ้งสำหรับการย่างโดยตรงด้วยความร้อนสูง อุณหภูมิ 450 ถึง 550 องศาฟาเรนไฮต์ (230 ถึง 290 องศาเซลเซียส)

4

ทาด้านเนื้อของสเต็กปลาแซลมอนด้วยน้ำมันอย่างทั่วถึง และปรุงรสด้วยผงกระเทียม เครื่องปรุงรสอิตาเลียน เกลือ และพริกไทยอย่างสม่ำเสมอ ย่างปลาแซลมอน โดยให้หนังอยู่ด้านล่างบนเตาความร้อนสูงโดยตรง เป็นเวลา 6 ถึง 8 นาที

5

พลิกแซลมอน จากนั้นปิดฝา และย่างต่อไปจนกว่าปลาจะแยกออกจากกันง่ายๆ ด้วยส้อม ในเวลา 4 ถึง 6 นาที นานขึ้น นำขึ้นจานพักไว้ 1 ถึง 2 นาที ดึงหนังปลาแซลมอนออกจากเนื้อแล้วเสริฟพร้อมซอสชิมิชูร์รี

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

309

แคลอรี่

  • 19g
    โปรตีน
  • 3g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 24g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับซอสชิมิชูร์รีที่เนียนขึ้น คุณสามารถสับสมุนไพรให้ละเอียดด้วยมือหลังจากปั่นแล้วตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้อุ่นเตาให้ร้อนเพื่อการปรุงอาหารอย่างสม่ำเสมอและการย่างที่สวยงามคุณสามารถประหยัดเงินได้มากขึ้นโดยใช้สเต็กปลาแซลมอนแช่แข็งแทนของสด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล