
แซนด์วิชแพนินีย่าง โดยไม่ใช้เครื่องทำแพนินี
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
แซนด์วิชแพนินีย่าง โดยไม่ใช้เครื่องทำแพนินี
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ซอส
- มายองเนส 1 ช้อนชา
ขนมปัง
- 🍞 ขนมปังอิตาเลียน 2 แผ่น (หนา 1 นิ้ว)
เนื้อ
- แฮมจากซุปเปอร์มาร์เก็ต 3 แผ่น
ชีส
- 🧀 ชีสโพรโวลอน 2 แผ่น
ผัก
- พริกหยวกแดงย่าง 1 แผ่น
ขั้นตอน
ทาขนมปังแต่ละแผ่นด้านหนึ่งด้วยมายองเนส จากนั้นวางแฮม ชีสโพรโวลอน และพริกหยวกแดงย่างลงบนแผ่นหนึ่ง จากนั้นปิดด้วยแผ่นที่เหลือโดยให้ด้านที่มีมายองเนสอยู่ด้านใน
อุ่นกระทะย่างไฟปานกลาง วางแซนด์วิชลงบนกระทะร้อน จากนั้นวางกระทะอีกใบที่หนักกว่าลงไป และใส่กระป๋องหนักสองกระป๋องไว้ด้านบน กดลงบนกระป๋องเพื่อบีบแซนด์วิชให้แน่น
ลดไฟลงที่ระดับปานกลางและปรุงอาหารเป็นเวลา 3 ถึง 4 นาที กลับด้านแซนด์วิช เปลี่ยนกระทะและกระป๋องแล้วปรุงจนชีสละลายอีก 3 ถึง 4 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
589
แคลอรี่
- 36gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 29gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้เนื้อหรือชีสชนิดใดก็ได้ตามที่คุณมีอยู่หากไม่มีกระทะย่าง กระทะธรรมดาจะใช้แทนกันได้การกดแซนด์วิชด้วยกระป๋องหนักๆ จะช่วยให้ปรุงอาหารได้ทั่วถึงและทำให้เปลือกนอกกรอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล