สเต็กฟิเลต์มิญองย่างกับเนยบลูชีส
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $25
สเต็กฟิเลต์มิญองย่างกับเนยบลูชีส
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
ส่วนผสมเนย
- 🧈 เนยนิ่ม ½ ถ้วย
- ชีสบลูชีสหั่นเป็นชิ้นเล็ก ¼ ถ้วย
- 🌿 ใบไทม์สด 2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือตามชอบ
- พริกไทยป่นสดตามชอบ
สเต็ก
- สเต็กเนื้อฟิเลต์มิญอง 4 ชิ้น (ชิ้นละ 4 ออนซ์)
- น้ำมันคาโนลา 2 ช้อนชา หรือตามที่ต้องการ
ขั้นตอน
บดเนยกับบลูชีสและไทม์รวมกันในชามเล็กจนเข้ากันดี ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ปิดฝาและแช่เย็นไว้ 30 นาที
เปิดเตาสำหรับย่างด้วยไฟแรง และทาน้ำมันบนตะแกรงเบาๆ
ทาสเต็กด้วยน้ำมันและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
ย่างสเต็กบนเตาที่เตรียมไว้จนกระทั่งเนื้อแน่นและมีสีแดงอมชมพูนุ่มชุ่มฉ่ำตรงกลาง ประมาณ 5 นาทีต่อหนึ่งด้าน เครื่องวัดอุณหภูมิแบบอ่านค่าได้ทันทีที่ปักลงตรงกลางควรอ่านค่าได้ 130F (54C)
ย้ายสเต็กไปวางบนจานรองและโรยเนยผสมบลูชีสลงไปบางส่วน พักไว้ 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
474
แคลอรี่
- 34gโปรตีน
- 1gคาร์โบไฮเดรต
- 37gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด ควรแช่เย็นเนยผสมบลูชีสไว้อย่างน้อย 30 นาทีหรือนานกว่านั้นเพื่อให้การย่างสเต็กสม่ำเสมอ ควรปล่อยให้สเต็กอยู่ในอุณหภูมิห้องก่อนย่างใช้เครื่องวัดอุณหภูมิแบบอ่านค่าได้ทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงการปรุงสเต็กมากเกินไปเสิร์ฟจานนี้พร้อมไวน์แดงเบาๆ เช่น พินอต นัวร์ เพื่อเสริมรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล