ส่วนผสม

• โปรตีน

  • 8 ออนซ์ของไส้กรอกอันดูยล์ หั่นเป็นก้อนขนาด 1/4 นิ้ว
  • 8 ออนซ์เนื้อต้นขาไก่ หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
  • 4 ออนซ์แฮมรมควัน หั่นเต๋า

• ผักและถั่ว

  • 🧅 1 ถ้วยหัวหอม หั่นเต๋า
  • 1 ถ้วยพริกเขียว หั่นเต๋า
  • 2/3 ถ้วยขึ้นฉ่าย หั่นเต๋า
  • 3/4 ถ้วยมะเขือยาวญี่ปุ่น หั่นแว่น
  • 1 ถ้วยถั่วเลนทิล ล้างน้ำ
  • 1/4 ถ้วยผักชีฝรั่งอิตาเลียน สับ
  • 1/3 ถ้วยต้นหอม

• น้ำซุปและซอส

  • 6 ถ้วยน้ำซุปไก่โซเดียมต่ำ
  • 1 ช้อนชาซอสวอร์เชสเตอร์
  • 1/2 ช้อนชาซอสร้อน

• เครื่องเทศและของแห้ง

  • 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
  • 🧂 1/4 ช้อนชาเกลือโคเชอร์ หรือเพิ่มตามชอบ
  • 1 ช้อนชาปาปริก้า
  • 1 ช้อนชาเครื่องเทศคัมิน
  • 1/2 ช้อนชาพริกไทยดำบด
  • 1/4 ช้อนชาสมุนไพรไทม์แห้ง
  • 1/4 ช้อนชาออริกาโนแห้ง

• เสิร์ฟเสริม

  • 🍚 2 ถ้วยข้าวขาวหุงสุก
  • ต้นหอมเพิ่มเติมตามความต้องการ