ทามาเลสไก่สีเขียว
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $45
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 90 Min
- 35 จำนวนจาน
- $20
ทามาเลสไก่สีเขียว
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $45
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 90 Min
- 35 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- เปลือกข้าวโพด
- 🍗 เนื้ออกไก่ครึ่งหนึ่ง ไม่มีหนังและกระดูก 1 ปอนด์
- 🧂 เกลือปริมาณตามชอบ
- โทมาทิลโลสด ¾ ปอนด์ เอาเปลือกออก
- พริกเซอร์ราโน 2 เม็ด
- 🧅 หัวหอม 1 หัว หั่นเป็นชิ้น
- ผักชีสดสับละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียม 1 กลีบ สับละเอียด
- 🧈 เนยจืด 1 ถ้วย ทำให้นุ่ม
- น้ำซุปไก่ 3 ถ้วย
- มาซาฮารินา 1 ปอนด์
- ผงฟู 1 ½ ช้อนชา
- 🧂 เกลือ 1 ½ ช้อนชา
ขั้นตอน
วางเปลือกข้าวโพดในชาม ใส่น้ำเดือดลงไป แช่ไว้ 30 ถึง 60 นาที เทน้ำออก วางบนพื้นที่ทำงาน และคลุมด้วยผ้าขนหนูที่สะอาดและเปียกชื้น
ใส่ไก่ลงในหม้อ ปรุงรสด้วยเกลือ แล้วเติมน้ำจนท่วม ต้มให้เดือดในไฟกลางถึงสูง จากนั้นลดความร้อน ปิดฝา และเคี่ยวไปเรื่อย ๆ จนกว่าไก่จะสุก ประมาณ 20 ถึง 25 นาที เทน้ำออกและฉีกไก่เป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยส้อม 2 อัน
ใส่โทมาทิลโลและพริกเซอร์ราโนในหม้อขณะที่กำลังต้มไก่ เติมน้ำจนท่วม ต้มจนเดือด แล้วเคี่ยวจนโทมาทิลโลนิ่มและเปลี่ยนสี แต่ไม่แตกเละ ใช้เวลาประมาณ 3 ถึง 5 นาที
รวมโทมาทิลโล พริกเซอร์ราโน หัวหอม ผักชี และกระเทียมเข้าด้วยกันในเครื่องปั่น ปั่นจนได้ซอสที่เนียน
ตั้งกระทะ โดยใช้เนย 1 ช้อนโต๊ะ บนไฟกลาง แล้วใส่ซอสโทมาทิลโลลงไป ผัดจนซอสข้นขึ้นเล็กน้อย ใช้เวลาประมาณ 3 ถึง 5 นาที เพิ่มไก่ที่ฉีกไว้ และปรุงรสไส้ด้วยเกลือ
ตีเนยที่เหลืออยู่ในชามขนาดใหญ่ด้วยเครื่องผสมไฟฟ้าจนเนียน ใส่น้ำซุปไก่ มาซาฮารินา ผงฟู และเกลือ 1 ½ ช้อนชา ตีให้เข้ากันจนเนื้อสัมผัสเหมือนแป้งคุกกี้ ทดสอบว่ามาซาสุกหรือยังโดยการหย่อนลูกแป้งเล็ก ๆ ลงในแก้วน้ำเย็น หากลอยขึ้นแสดงว่าพร้อมใช้งาน
เลือกเปลือกข้าวโพดที่กว้าง 1 อัน หรือเปลือกขนาดเล็ก 2 อัน ทาแป้งมาซาประมาณ 2 ช้อนโต๊ะลงบนเปลือก ให้ห่างจากด้านล่าง 2 นิ้ว และห่างจากด้านบน ¼ นิ้ว ใส่ไส้ 1 ช้อนโต๊ะลงตรงกลางของแป้งมาซา พับด้านข้างของเปลือกเข้าหากัน หนึ่งด้านทับอีกด้าน พับส่วนด้านล่างของเปลือกขึ้นมาทับรอยต่อของสองด้านที่พับ ทำซ้ำกับเปลือกที่เหลือ
ใส่ตะแกรงนึ่งลงในหม้อและเติมน้ำให้อยู่แค่ใต้ฐานของตะแกรง ต้มน้ำให้เดือด ใส่ทามาเลสโดยให้ด้านที่เปิดขึ้นด้านบน แล้วนึ่งจนไส้ร้อนและแยกตัวออกจากเปลือก ประมาณ 1 ชั่วโมง ปล่อยให้ทามาเลสพักประมาณ 15 นาทีก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
115
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 11gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การแช่เปลือกข้าวโพดอย่างเหมาะสมจะช่วยให้การพับและการประกอบสะดวกขึ้น.การลองลอยตัวของมาซาในน้ำเป็นวิธีที่ดีในการตรวจสอบว่าพร้อมแล้วหรือยัง.เปลือกที่เหลือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อใช้ในอนาคตได้.ปรับระดับความเผ็ดได้โดยเปลี่ยนปริมาณพริกเซอร์ราโน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล