env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

สลัดมันฝรั่งสไตล์กรีก

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥔 มันฝรั่ง 24 ออนซ์
    • ขึeln เซเลอรี 1 ต้น หั่นเฉียง
    • มะกอกคาลาแมตา 1/2 ถ้วย
    • 🧅 หอมแดง 1/2 ถ้วย
    • ผักชีสดสับหยาบๆ 1/3 ถ้วย
    • พริกหวานดิซ 1 (2 ออนซ์) กระป๋อง เคี่ยวให้สะเด็ดน้ำ
    • น้ำมันมะกอก 1/2 ถ้วย
    • 🍋 น้ำมะนาวคั้นสด 3 ช้อนโต๊ะ
    • ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
    • ชีสเฟต้าบดหยาบๆ 1/2 ถ้วย หรือตามชอบ

ขั้นตอน

1

ใส่มันฝรั่งลงในหม้อขนาดใหญ่ และเติมน้ำเค็มให้ท่วมประมาณ 1 นิ้ว ต้มจนเดือด และเคี่ยวจนกว่าจะสุกนุ่มเมื่อจิ้มด้วยส้อม ประมาณ 15 ถึง 20 นาที ขึ้นอยู่กับขนาดของมันฝรั่ง

2

สะเด็ดน้ำมันฝรั่ง พักให้เย็นเล็กน้อย ผ่าครึ่ง แล้วโอนไปยังชามใบใหญ่ เพิ่มขึ้นเซเลอรี มะกอก หอมแดง ผักชี และพริกหวาน แล้วคนให้เข้ากัน

3

ตีน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว ออริกาโน เกลือ และพริกไทยเข้าด้วยกันในชามใบเล็ก แล้วราดบนสลัดมันฝรั่งร้อนๆ โรยชีสเฟต้าด้านบน และคลุกเบาๆ เสิร์ฟขณะอุ่นๆ ที่อุณหภูมิห้อง หรือแช่เย็น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

335

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 28g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 23g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อเพิ่มรสชาติเผ็ดร้อนมากขึ้น ให้ใส่กระเทียมสับ 1 กลีบลงในน้ำสลัดสลัดจานนี้เข้ากันได้ดีเป็นเครื่องเคียงสำหรับเนื้อย่างหรือผักอบใช้มันฝรั่งพันธุ์แป้ง เช่น ยูคอนโกลด์ หรือมันฝรั่งแดง สำหรับเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล