ไก่สไตล์กรีก
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 180 Min
- 8 จำนวนจาน
- $20
ไก่สไตล์กรีก
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 180 Min
- 8 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
เครื่องปรุงและน้ำมัน
- น้ำมันมะกอก ½ ถ้วย
ผลไม้รสเปรี้ยว
- 🍋 น้ำมะนาวจากมะนาว 2 ลูก
เครื่องเทศและสมุนไพร
- 🧄 กระเทียมสับ 3 กลีบ
- โรสแมรี่สดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- ไทม์สดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- ออริกาโนสดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
เนื้อสัตว์ปีก
- 🍗 ไก่ 1 ตัว (หนัก 4 ปอนด์) หั่นเป็นชิ้น
ขั้นตอน
ผสมน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว กระเทียม โรสแมรี่ ไทม์ และออริกาโนในจานแก้ว วางชิ้นไก่ลงในส่วนผสม ปิดฝาแล้วหมักในตู้เย็นเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง
เปิดเตาสำหรับย่างไฟแรง และทาน้ำมันบนตะแกรงเล็กน้อย
วางไก่บนเตาย่าง และทิ้งน้ำหมัก ย่างจนกว่าไก่จะไม่มีสีชมพูที่กระดูกและน้ำใสไหลออก ประมาณ 15 นาทีต่อข้าง เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าได้ทันทีที่เสียบใกล้กระดูกควรอ่านค่าได้ 165 องศาฟาเรนไฮต์ (74 องศาเซลเซียส)
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
412
แคลอรี่
- 31gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 31gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
จับคู่กับผักสด เช่น มะเขือเทศหั่นแว่น หรือฟีต้าชีสเพื่อประสบการณ์เมดิเตอร์เรเนียนที่แท้จริงการย่างไฟแรงจะให้ไก่มีรสชาติไหม้นิดๆ แต่ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไก่มีอุณหภูมิภายในถึง 165°F เพื่อความปลอดภัยของอาหารการหมักไก่ข้ามคืนสามารถเพิ่มรสชาติได้มากขึ้นใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าได้ทันทีเพื่อตรวจสอบอุณหภูมิภายในอย่างถูกต้อง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล