env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

ไก่สไตล์กรีก

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 180 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • เครื่องปรุงและน้ำมัน

    • น้ำมันมะกอก ½ ถ้วย
  • ผลไม้รสเปรี้ยว

    • 🍋 น้ำมะนาวจากมะนาว 2 ลูก
  • เครื่องเทศและสมุนไพร

    • 🧄 กระเทียมสับ 3 กลีบ
    • โรสแมรี่สดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
    • ไทม์สดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
    • ออริกาโนสดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  • เนื้อสัตว์ปีก

    • 🍗 ไก่ 1 ตัว (หนัก 4 ปอนด์) หั่นเป็นชิ้น

ขั้นตอน

1

ผสมน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว กระเทียม โรสแมรี่ ไทม์ และออริกาโนในจานแก้ว วางชิ้นไก่ลงในส่วนผสม ปิดฝาแล้วหมักในตู้เย็นเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง

2

เปิดเตาสำหรับย่างไฟแรง และทาน้ำมันบนตะแกรงเล็กน้อย

3

วางไก่บนเตาย่าง และทิ้งน้ำหมัก ย่างจนกว่าไก่จะไม่มีสีชมพูที่กระดูกและน้ำใสไหลออก ประมาณ 15 นาทีต่อข้าง เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าได้ทันทีที่เสียบใกล้กระดูกควรอ่านค่าได้ 165 องศาฟาเรนไฮต์ (74 องศาเซลเซียส)

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

412

แคลอรี่

  • 31g
    โปรตีน
  • 4g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 31g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

จับคู่กับผักสด เช่น มะเขือเทศหั่นแว่น หรือฟีต้าชีสเพื่อประสบการณ์เมดิเตอร์เรเนียนที่แท้จริงการย่างไฟแรงจะให้ไก่มีรสชาติไหม้นิดๆ แต่ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไก่มีอุณหภูมิภายในถึง 165°F เพื่อความปลอดภัยของอาหารการหมักไก่ข้ามคืนสามารถเพิ่มรสชาติได้มากขึ้นใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าได้ทันทีเพื่อตรวจสอบอุณหภูมิภายในอย่างถูกต้อง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล