env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

กีโญชชี่ของคุณยาย

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🥔 มันฝรั่งรัสเซ็ต 6 ลูก
  • ของแห้ง

    • แป้งอเนกประสงค์ 1 ถ้วย
    • 🥚 ไข่ไก่ 1 ฟอง ตีพอแตก
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย 1 หยิก

ขั้นตอน

1

ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่จนเดือด เติมเกลือ ใส่มันฝรั่งลงไปและต้มจนสุกแต่ยังคงความแน่น ประมาณ 15 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำ พักให้เย็นเล็กน้อย และปอกเปลือก ปรุงรสด้วยเกลือ บดมันฝรั่งด้วยส้อมหรือเครื่องขูดมันฝรั่ง นำมันฝรั่งมาใส่ในชามใบใหญ่ แล้วคนให้เข้ากับไข่และน้ำมันมะกอก นวดแป้งลงไปพอเหมาะเพื่อทำให้ได้แป้งที่นุ่ม

2

บนพื้นที่โรยด้วยแป้ง คลึงแป้งเป็นเส้นยาว ตัดเส้นออกเป็นชิ้นขนาด ½ นิ้ว

3

ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่โดยเติมน้ำเล็กน้อยให้เดือด ใส่กีโญชชี่ลงในน้ำเดือด ต้มจนกว่าจะลอยขึ้นมา ใช้เวลาประมาณ 3 ถึง 5 นาที เสิร์ฟพร้อมซอสพาสต้า

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

204

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้เครื่องขูดมันฝรั่งสำหรับแป้งเนียนละเอียดไม่มีเม็ดทำแป้งสดใหม่เพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่ดีที่สุดจับคู่กับซอสมะเขือเทศเข้มข้นหรือซอสครีมเพื่อรสชาติที่อร่อยที่สุด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล