env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

กีโนกีในซอสฟองติน่า

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $18

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • พาสต้า

    • 1 (16 ออนซ์) แพ็คเกจกีโนกีแช่เย็น
  • ส่วนผสมของซอส

    • 🧈 6 ช้อนโต๊ะ เนยจืด
    • 2 ช้อนโต๊ะ หัวหอมฝรั่งซอย
    • 🥛 ⅓ ถ้วย ครีมหนัก
    • 8 ออนซ์ ชีสฟองติน่า หั่นลูกเต๋า
    • 3 ช้อนโต๊ะ พาร์เมซานชีสขูดสด
    • 1 ช้อนโต๊ะ ใบโหระพาสดสับ

ขั้นตอน

1

ต้มน้ำในหม้อใหญ่ที่ใส่เกลือเล็กน้อยจนเดือด ต้มกีโนกีในน้ำเดือดจนนุ่มประมาณ 5 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออก

2

เมื่อกีโนกีลงในน้ำเดือดแล้ว ให้เริ่มทำซอส: ละลายเนยในกระทะบนไฟกลาง ใส่หัวหอมฝรั่งและผัดจนนุ่มประมาณ 3 นาที

3

คนครีมลงไปและทำความร้อนจนเกือบเดือด ค่อยๆ ใส่ชีสฟองติน่าและพาร์เมซาน โดยระวังอย่าให้เดือด คนจนเนียน จากนั้นปิดไฟทันทีเพื่อไม่ให้ซอสจับตัวเป็นก้อน

4

ตักกีโนกีใส่จานเสิร์ฟ และราดซอสทับ ตกแต่งแต่ละจานด้วยใบโหระพา

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

624

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 23g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 51g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟพร้อมสลัดเบาๆ เพื่อช่วยบาลานซ์ความเข้มข้นอย่าให้ซอสชีสเดือด เพราะอาจทำให้จับตัวเป็นก้อนคุณสามารถเตรียมกีโนกีล่วงหน้าเพื่อประหยัดเวลาในการเตรียมอาหาร

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล