
เกี๊ยวชิ้นเล็กและบวบในซอสกระเทียม-พาร์เมซาน
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
เกี๊ยวชิ้นเล็กและบวบในซอสกระเทียม-พาร์เมซาน
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ฐาน
- เกี๊ยวชิ้นเล็ก 1 ปอนด์
ซอสและเครื่องปรุง
- เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับ 2 ช้อนชา
- 🧀 ชีสพาร์เมซานขูดฝอย ½ ถ้วย
ผัก
- 🥒 บวบ 2 ลูก, หั่นแว่น
ขั้นตอน
ต้มน้ำในหม้อใหญ่โดยใส่เกลือเล็กน้อยจนเดือด ต้มเกี๊ยวชิ้นเล็กในน้ำเดือดจนลอยขึ้นมาด้านบน ใช้เวลาประมาณ 2 ถึง 4 นาที เทน้ำออก โดยเหลือน้ำต้มไว้ 1/4 ถ้วย
ละลายเนยในกระทะบนไฟกลางแล้วใส่น้ำมันมะกอก ใส่บวบและกระเทียม ผัดจนกว่าจะนุ่ม ใช้เวลาประมาณ 5 ถึง 7 นาที
ใส่เกี๊ยวชิ้นเล็กที่ต้มแล้ว ชีสพาร์เมซาน และน้ำต้มที่เหลือ คนให้เข้ากันจนได้ความข้นครีมที่ดี
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
595
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 46gคาร์โบไฮเดรต
- 40gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ลองเปลี่ยนบวบเป็นหน่อไม้ฝรั่งหรือผักชนิดอื่นเพื่อความหลากหลายต้มเกี๊ยวชิ้นเล็กเป็นชุดๆ เพื่อป้องกันการแน่นของหม้อและทำให้สุกสม่ำเสมอเก็บน้ำต้มอย่างระมัดระวัง เพราะมันช่วยให้ซอสมีความข้นคล้ายครีม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล