env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เกี๊ยว

ค่าใช้จ่าย $5.0, บันทึก $10.0

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $5.0

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥔 มันฝรั่งรัสเซ็ตขนาดกลาง 3 หัว ขัดให้สะอาด
    • แป้งอเนกประสงค์ 1 ½ ถ้วย รวมทั้งเพิ่มเติมสำหรับโรย
    • 🥚 ไข่ใหญ่ 1 ฟอง
    • 🧂 เกลือโคเชอร์ 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสม.

2

ใส่มันฝรั่งลงในหม้อขนาดใหญ่และเติมน้ำเกลือให้สูงขึ้น 2 นิ้ว ต้มจนเดือดด้วยไฟแรง จากนั้นลดความร้อนเป็นไฟปานกลางและเคี่ยวจนนุ่มแต่ยังคงแน่น 25 ถึง 30 นาที กรองมันฝรั่งแล้วใส่กลับเข้าไปในหม้อเพื่อให้แห้งและเย็นเล็กน้อย 5 ถึง 10 นาที.

3

ทันทีที่มันฝรั่งเย็นพอที่จะจับได้ ให้ปอกเปลือกโดยการถูออกด้วยมือของคุณ บดมันฝรั่งผ่านเครื่องขูดมันฝรั่งลงในชามขนาดใหญ่หรือบดจนละเอียดมาก ปล่อยให้เย็นเล็กน้อยประมาณ 10 นาที.

4

พับแป้ง ไข่ และเกลือเข้าด้วยกันจนแป้งเข้ากันและเริ่มจับตัวเป็นก้อน โอนแป้งไปยังพื้นผิวที่โรยแป้งเบาๆ และนวดเบา ๆ หนึ่งหรือสองครั้งจนเนียนโดยทั่วไป.

5

แบ่งแป้งออกเป็น 4 ส่วนเท่า ๆ กัน ม้วนและขึ้นรูปแต่ละส่วนเป็น 'งูกำมะหยี่' ยาว โดยมีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ ¾ นิ้ว.

6

ตัดงูกำมะหยี่เป็นชิ้นยาวประมาณ 1/2 นิ้ว (ตามต้องการ: ม้วนแต่ละชิ้นบนซี่ของส้อมหรือกระดานทำเกี๊ยวเพื่อสร้างร่องเบา ๆ) โอนเกี๊ยวที่ขึ้นรูปเสร็จแล้วไปวางบนชั้นเดียวบนแผ่นอบที่ปูด้วยกระดาษรองอบและโรยแป้ง.

7

ต้มน้ำเกลือเล็กน้อยในหม้อขนาดใหญ่ด้วยไฟแรง เมื่อทำงานเป็นชุด ใส่เกี๊ยวและต้มเป็นเวลา 3 ถึง 4 นาที หรือจนกว่าเกี๊ยวจะลอยขึ้นสู่ด้านบน โอนเกี๊ยวที่ปรุงสุกแล้วด้วยตะแกรงหรือช้อนแบบเจาะรูไปยังซอสตามต้องการ.

8

เสิร์ฟและเพลิดเพลิน!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

314

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 64g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 2g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้มันฝรั่งแป้ง เช่น รัสเซ็ต สำหรับเกี๊ยวที่เบาลง.หลีกเลี่ยงการนวดแป้งมากเกินไปเพื่อป้องกันไม่ให้เกี๊ยวแข็ง.ต้มเกี๊ยวเป็นชุดเล็ก ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการติดกัน.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล