ไก่เจี่ยงซู
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 25 Min
 - 6 จำนวนจาน
 - $20
 
ไก่เจี่ยงซู
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 25 Min
 - 6 จำนวนจาน
 - $20
 
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- เนื้อต้นขาไก่ 1 ½ ปอนด์ (ไม่มีหนังและกระดูก) หั่นเป็นชิ้นขนาด 1 ½ นิ้ว
 - 🥚 ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง
 
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
 - น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนชา
 - พริกไทยขาว 1 เหยาะ
 - ขิงป่น ¼ ช้อนชา
 
การเคลือบ
- แป้งข้าวโพด 1 ถ้วย
 
การทอด
- น้ำมันพืช 4 ถ้วยสำหรับทอด
 - พริกแห้งทั้งเม็ด 6 เม็ด
 
ซอส
- น้ำตาลทรายขาว ½ ถ้วย
 - ซีอิ๊วขาว ¼ ถ้วย
 - น้ำซุปไก่ 3 ช้อนโต๊ะ
 - น้ำมันถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
 - น้ำส้มสายชูข้าว 1 ช้อนโต๊ะ
 - น้ำมันงา 2 ช้อนชา
 - แป้งข้าวโพด 2 ช้อนชา
 - น้ำ ¼ ถ้วย
 
ตัวเสริมรสชาติ
- 🧅 ต้นหอมสับละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ
 - กระเทียม 1 กลีบ บดละเอียด
 - เปลือกส้ม 1 ชิ้น
 
ขั้นตอน
ตั้งน้ำมันพืชในหม้อทอดหรือกระทะใบใหญ่ให้ร้อนถึง 375°F (190°C)
ตีไข่ในชามผสมขนาดใหญ่ เพิ่มไก่, เกลือ, น้ำตาล และพริกไทย ผสมให้เข้ากัน จากนั้นใส่แป้งข้าวโพดแล้วคนจนไก่เคลือบทั่ว
ทอดไก่เป็นชุดๆ ในน้ำมันร้อนจนเป็นสีทองและลอยขึ้นมา ประมาณ 3 นาทีต่อชุด นำออกและปล่อยให้เย็น
ทอดไก่ซ้ำจนเป็นสีทองเข้มประมาณ 2 นาทีต่อชุด สะเด็ดน้ำมันบนจานที่ปูด้วยกระดาษซับน้ำมัน
ทำซอส: ตั้งน้ำมันพืชในกระทะหรือกะทะด้วยไฟแรง คนต้นหอม, กระเทียม, พริกแห้งทั้งเม็ด และเปลือกส้ม ผัดจนกระเทียมเริ่มเป็นสีทองและพริกสดใส ใช้เวลา 1–2 นาที
เพิ่มน้ำตาล, ซีอิ๊วขาว, น้ำซุปไก่, น้ำมันถั่วเหลือง, น้ำส้มสายชูข้าว, น้ำมันงา และขิงลงในกระทะ ตั้งไฟจนเดือดและเคี่ยวประมาณ 3 นาที
ละลายแป้งข้าวโพดในน้ำ ใส่ลงไปในซอสเดือดและเคี่ยวจนข้นประมาณ 1 นาที
ใส่ไก่ทอดลงไปในซอส ลดไฟลงต่ำและเคี่ยวจนไก่ร้อนและเคลือบซอส ประมาณ 3 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
634
แคลอรี่
- 24gโปรตีน
 - 55gคาร์โบไฮเดรต
 - 37gไขมัน
 
💡 เคล็ดลับ
การทอดสองครั้งช่วยให้ไก่กรอบแม้หลังจากเติมซอส.เสิร์ฟพร้อมบรอกโคลีนึ่งและข้าวขาวสำหรับมื้ออาหารสมบูรณ์แบบ.ปรับจำนวนพริกตามระดับความเผ็ดที่ต้องการได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล