ซุปกาซปาโช
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 จำนวนจาน
- $6.5
ซุปกาซปาโช
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 จำนวนจาน
- $6.5
ส่วนผสม
ผัก
- 🍅 มะเขือเทศขนาดใหญ่ 1 ลูก
- แตงกวา 1 ลูก
- พริกเขียว 2 ลูก
เครื่องปรุง
- ผงกระเทียม 1/4 ช้อนชา
- พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา
ของเหลว
- 🥫 ซอสมะเขือเทศชนิดโซเดียมต่ำ 1 1/2 ถ้วย
- 💧 น้ำ 1 1/2 ถ้วย
- น้ำส้มสายชูแดง 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
2
หั่นมะเขือเทศ แตงกวา และพริกเป็นชิ้นเล็กๆ
3
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามแก้วหรือพลาสติกใบใหญ่
4
คนให้เข้ากันด้วยช้อนไม้หรือพลาสติก
5
แช่ในตู้เย็น 1 ถึง 2 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
91
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 9gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด ควรปล่อยให้ซุปแช่ข้ามคืนเสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบหรือแครูตองสำหรับเพิ่มเนื้อสัมผัสใช้มะเขือเทศสดที่สุกแล้วสำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้นลองทดลองใช้สมุนไพรเพิ่มเติม เช่น ผักชีฝรั่งหรือผักชีเพื่อความแปลกใหม่
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล