
เห็ดอบเนยกระเทียม
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $7
เห็ดอบเนยกระเทียม
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
เห็ด
- 🍄 เห็ดขาวสด 1 ปอนด์
น้ำมันและไขมัน
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧈 เนยละลาย 3 ช้อนโต๊ะ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
- 🧂 เกลือและพริกไทยป่นเล็กน้อยตามชอบ
สมุนไพรหอม
- กระเทียมสับละเอียด 2 กลีบ
ชีส
- 🧀 พาร์เมซานชีสขูด 2 ช้อนโต๊ะ
สมุนไพร
- ผักชีฝรั่งสับสด 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส)
เช็ดเห็ดด้วยกระดาษทิชชู่เปียกแล้วแกะและทิ้งก้านเห็ดอย่างระมัดระวัง
ราดน้ำมันลงในกระทะเหล็กหล่อขนาดใหญ่ให้เคลือบทั่ว เรียงเห็ดลงในกระทะโดยหงายด้านหมวกขึ้น โรยกระเทียมลงในช่องของเห็ดอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้กระเทียมตกใส่กระทะ ราดเห็ดด้วยเนยละลาย จากนั้นปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
นำเข้าอบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 15 นาที
โรยด้วยพาร์เมซานชีส แล้วนำกลับเข้าเตาอบอีก 3-5 นาที
นำออกจากเตาอบ โรยด้วยผักชีฝรั่ง พักไว้เล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
145
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 13gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้เห็ดสดเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุดตรวจสอบให้แน่ใจว่าขนาดกระทะเหล็กหล่อเหมาะสม เพื่อให้เห็ดย่างได้ทั่วถึงสามารถแทนผักชีฝรั่งด้วยสมุนไพรสดอื่นๆ เช่น ไทม์หรือโรสแมรี่ได้สำหรับรสชาติเพิ่มเติม ให้เติมไวน์ขาวเล็กน้อยลงในเนยก่อนนำไปราดบนเห็ด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล