
ขนมปังสวน
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $4
ขนมปังสวน
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ส่วนผสมแห้ง
- 1/2 ถ้วย ข้าวโพดบด
- 🌾 1/2 ถ้วย แป้งอเนกประสงค์
- 1 ช้อนชา ผงฟู
- 🧂 1/4 ช้อนชา เกลือ
ส่วนผสมเปียก
- 🍌 กล้วยสุก 2 ลูก บด
- 💧 1/2 ถ้วย น้ำ
- 🥚 1 ช้อนโต๊ะ ไข่ผสม (หรือไข่ 1 ฟอง)
ส่วนเสริมเพิ่มเติม (เลือกใส่)
- 1/4 ถ้วย ลูกเกด
- 🌰 1/4 ถ้วย วอลนัท หั่น
อื่นๆ
- สเปรย์น้ำมันสำหรับเคลือบกระทะ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบให้ความร้อนที่ 350°F.
ในชามขนาดกลาง ผสมข้าวโพดบด แป้ง ผงฟู และเกลือ แล้วพักไว้
ในชามใบเล็ก ผสมกล้วย น้ำ และไข่ จนกว่าจะเข้ากัน
คนส่วนผสมกล้วยลงในส่วนผสมข้าวโพด ผสมจนส่วนผสมแห้งเปียกพอสมควร จากนั้น คนลูกเกดและวอลนัทเบาๆ
ฉีดสเปรย์ป้องกันการติดกระทะลงบนกระทะหรือถาดอบ
ตักแป้งลงในกระทะหรือถาดอบ
อบนาน 18-20 นาที หรือจนขนมปังมีสีทองและแยกออกจากขอบ สอดไม้จิ้มฟันหรือส้อมลงตรงกลางขนมปัง หากออกมาสะอาดแสดงว่าใช้ได้
หั่นเป็น 4 ชิ้นเท่าๆ กัน และเสิร์ฟร้อนหรือเย็น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
268
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 48gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถแทนลูกเกดและวอลนัทด้วยผลไม้อบแห้งหรือถั่วชนิดโปรดของคุณได้.สำหรับเวอร์ชันวีแก้น ให้ใช้เมล็ดแฟลกซ์แทนไข่ผสม.เสิร์ฟพร้อมผักสดหรือนมเปรี้ยวสำหรับมื้ออาหารที่สมดุล.เก็บเหลือไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทได้นานถึง 3 วันในอุณหภูมิห้อง.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล