
Fusion Hummus
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 นาที
- 10 จำนวนจาน
- $5
Fusion Hummus
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 นาที
- 10 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Herbs and Spices
- 2 sprigs fresh rosemary
- 🧄 1 clove garlic, peeled
Legumes
- 2 (15.5 ounce) cans garbanzo beans, drained
Liquids and Oils
- ¼ cup olive oil
- ¼ cup balsamic vinegar
- 💧 ¼ cup cold water
Seasonings
- 🧂 salt and pepper to taste
ขั้นตอน
Strip rosemary leaves from stems, discard stems, and place leaves in the bowl of a food processor. Add garlic and pulse until finely chopped. Pour in the garbanzo beans; process until evenly blended.
With food processor running, slowly pour in the olive oil, scraping sides of the bowl as necessary. Pour in balsamic vinegar and process until evenly blended. Taste, and add more vinegar, 1 tablespoon at a time, as desired.
Pour in the water and process to make a spreadable consistency. Add more water, 1 tablespoon at a time, if necessary. Season with salt and pepper to taste. Chill before serving.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
157
แคลอรี่
- 4โปรตีน
- 21คาร์โบไฮเดรต
- 6ไขมัน
💡 Adjust balsamic vinegar for a tangier flavor.Use a high-quality extra virgin olive oil for the best taste.Serve with toast, crackers, or cut vegetables for a balanced snack.Chilling the hummus before serving allows the flavors to meld together better.