env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

ทาโก้ขนมปังทอด

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 22 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • สินค้ากระป๋อง

    • 1 (15.5 ออนซ์) กระป๋องถั่วพินโต้ พร้อมของเหลว
  • ซอส

    • ½ ถ้วยซอสปิกันเต้ แบ่งครึ่ง
  • เนื้อสัตว์

    • 🐄 1 ปอนด์เนื้อบด
  • เครื่องเทศและเครื่องปรุง

    • 1 (1.25 ออนซ์) ซองส่วนผสมเครื่องปรุงทาโก้
  • ส่วนประกอบอบแห้ง

    • 🌾 2 ถ้วยแป้งเอนกประสงค์ หรือเพิ่มตามต้องการ
    • 1 ช้อนโต๊ะผงฟู
    • 🧂 1 ช้อนชาเกลือ
  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 🥛 1 ถ้วยนม
    • 🧀 1 ถ้วยชีสดาเชดดาร์ขูดฝอย
  • ผัก

    • 🥬 2 ถ้วยผักกาดหอมไอซเบิร์กขูดฝอย

ขั้นตอน

1

รวมถั่วกับซอสปิกันเต้ 2 ช้อนโต๊ะในกระทะใบเล็กบนไฟต่ำ เคี่ยวจนกว่าจะร้อนทั่ว

2

เคี่ยวเนื้อบดกับส่วนผสมเครื่องปรุงทาโก้ในกระทะบนไฟกลาง-สูงจนกลายเป็นสีน้ำตาล

3

ผสมแป้ง ผงฟู และเกลือในชาม ใส่นมจนได้แป้งโดว์ นวดบนพื้นผิวที่โรยแป้งแล้วพักไว้ 5 นาที

4

ปั้นแป้งเป็นแผ่นขนาด 3/4 ถ้วย โดยตรงกลางบางกว่าขอบ ทอดในน้ำมันร้อนจนเป็นสีทองทั้งสองด้าน

5

วางขนมปังทอดพร้อมถั่ว เนื้อบด ผักกาดหอม ชีสเชดดาร์ และซอสปิกันเต้ที่เหลือ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

808

แคลอรี่

  • 40g
    โปรตีน
  • 77g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 37g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เตรียมถั่วและเนื้อบดล่วงหน้าสำหรับการจัดเตรียมที่รวดเร็วขึ้นใช้อโวคาโดบด หัวหอม หรือครีมเปรี้ยวเป็นเครื่องเสริมสำหรับความหลากหลายเสิร์ฟทันทีหลังจากทอดเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสกรุบกรอบที่ดีที่สุด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล