ผลไม้เสียบไม้จิ้มกับโยเกิร์ต
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 8 จำนวนจาน
- $8
ผลไม้เสียบไม้จิ้มกับโยเกิร์ต
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 8 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ผลไม้
- 🍉 1 ถ้วยลูกแหวนแตงโม
- 🍍 1 ถ้วยลูกชิ้นสับปะรด
- 🍇 1 ถ้วยองุ่นไร้เมล็ด
- 🍓 1 ถ้วยสตรอเบอร์รี่ เอาขั้วออก
- 🥝 2 ลูกคีวี ปอกเปลือกและหั่นเป็นสี่ส่วน
เครื่องมือ
- ไม้เสียบไผ่ขนาด 6 นิ้ว
จิ้ม
- 🥛 1 ถ้วยโยเกิร์ตรสสตอเบอร์รี่ชนิดเบา
ขั้นตอน
1
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
2
วางชิ้นผลไม้บนไม้เสียบไผ่ จัดเรียงผลไม้ให้สวยงามบนจาน
3
ใส่โยเกิร์ตรสสตรอเบอร์รี่ลงในชาม เสิร์ฟผลไม้พร้อมโยเกิร์ตรสชาติที่ด้านข้าง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
61
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 14gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สร้างสรรค์การผสมผสานผลไม้ตามความชอบของคุณใช้ผลไม้ตามฤดูกาลเพื่อประหยัดค่าใช้จ่ายและสดใหม่สำหรับน้ำจิ้มที่ดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้น ลองใช้โยเกิร์ตกรีกธรรมชาติผสมกับน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเล็กน้อย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล