Fruit and Peanut Butter Dip
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 นาที
- 6 จำนวนจาน
- $6
Fruit and Peanut Butter Dip
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 นาที
- 6 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
Fruits
- 🍎 1 cup apple slices
- 🍌 1 cup banana slices
- 🍐 1 cup pear slices
- 🍇 1 cup grapes
- 🍓 1 cup strawberries
- 🍈 1 cup melon slices
Dip Ingredients
- 🥛 1/2 cup yogurt, non-fat plain
- 1/2 teaspoon vanilla
- 🥜 1/3 cup peanut butter
ขั้นตอน
1
Wash hands with soap and water.
2
Prepare fruit by washing and slicing if necessary.
3
Arrange fruit on a plate around a small bowl.
4
To make dip, combine yogurt, vanilla, and peanut butter in a small bowl.
5
Mix well.
6
Chill dip in refrigerator until ready to serve.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
181
แคลอรี่
- 6โปรตีน
- 25คาร์โบไฮเดรต
- 8ไขมัน
💡 You can substitute non-fat yogurt with flavored yogurt for a sweeter dip.For a nut-free alternative, replace peanut butter with sunflower seed butter.This dish is great for meal-prepping; keep fruits and dip separate in airtight containers.Chilling the dip enhances its flavor, so plan ahead if possible.