env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ฟริโฮเลส บอร์ราโชส์ (ถั่วอบเมา)

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • สารให้ความหวาน

    • 1/2 ถ้วยน้ำตาลทรายแดงชนิดเบาบรรจุแบบหลวม
  • ของเหลว

    • 1/3 ถ้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
    • 1 ถ้วยซอสพริกแดงสำเร็จรูป
    • เบียร์สไตล์ลาเกอร์เม็กซิกันขนาด 12 ออนซ์ 1 ขวด
  • ถั่ว

    • ถั่วพินโตกระป๋อง 3 กระป๋อง เคี่ยวแล้ว (ไม่ต้องล้าง)
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมสับ 1 ถ้วย
    • พริกฮาลาปеньโญสับ 1/2 ถ้วย
  • เครื่องเทศและเครื่องปรุง

    • มัสตาร์ดสำเร็จรูป 2 ช้อนโต๊ะ
    • ปาปริก้ารมควัน 1 ช้อนโต๊ะ
    • พริกไทยดำป่นสด 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือโคเชอร์ 2 ช้อนชา
    • ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
    • ออริกาโนเม็กซิกัน 1/2 ช้อนชา
    • พริกคาเยน 1/4 ช้อนชา
  • เสริม

    • 🥓 เบคอน 3 ชิ้น (เสริม)

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส)

2

ใส่น้ำตาลทรายแดง น้ำส้มสายชู และซอสพริกในถาดอบหรือหม้อขนาด 2 1/2 ถึง 3 ควอร์ต คนจนน้ำตาลละลาย

3

ใส่ถั่วพินโต หัวหอม พริกฮาลาปеньโญ มัสตาร์ด ปาปริก้า พริกไทยดำ เกลือ ผงกระเทียม ออริกาโน และพริกคาเยน ราดเบียร์ลงไปแล้วคนจนเข้ากันอย่างทั่วถึง

4

วางเบคอนบนหน้าส่วนผสม

5

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนของเหลวลดลงและข้นขึ้นประมาณ 1 ถึง 1 1/2 ชั่วโมง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

187

แคลอรี่

  • 7g
    โปรตีน
  • 36g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 1g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับเวอร์ชันมังสวิรัติ ให้ละเว้นเบคอนหรือแทนที่ด้วยทางเลือกจากพืชเลือกเบียร์สไตล์ลาเกอร์คุณภาพสูงเพื่อรสชาติที่ดีที่สุดเสิร์ฟพร้อมข้าวโพดหรือข้าวเพื่อเป็นอาหารมื้อครบถ้วน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล