env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ข้าวผัดลิ้นจี่ (ข้าวผัดลินจี่)

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ข้าวและฐาน

    • 🍚 1 ถ้วยข้าวหอมมะลิหุง
    • 💧 ½ ถ้วยน้ำ
  • เครื่องเทศ

    • 3 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช
    • 🧄 2 กลีบกระเทียมสับละเอียด
    • 🥕 2 ช้อนโต๊ะแครอทหั่น
    • 🧅 1 ช้อนโต๊ะหัวหอมหั่น
  • เครื่องปรุง

    • 3 ช้อนโต๊ะซอสรสดีแบบเหลว
    • ¼ ถ้วยซอสถั่วเหลืองลดโซเดียม
    • 1 ช้อนชาลูกเกด
    • ¼ ช้อนชา сахарขาว
    • ¼ ช้อนชาพริกไทยขาว
  • เพิ่มเติม

    • 🧅 2 ช้อนโต๊ะต้นหอมหั่น
    • 1 ช้อนโต๊ะเม็ดมะม่วงหิมพานต์หั่น
    • 5 ลิ้นจี่บรรจุกระป๋อง เทใส่ตะแกรง และหั่นเป็น 4 ส่วน

ขั้นตอน

1

ต้มข้าวและน้ำในกระทะบนไฟแรงจนเดือด ลดไฟลงที่ระดับกลาง-ต่ำ ปิดฝา และเคี่ยวจนข้าวนุ่ม และน้ำถูกซึมซับหมด ใช้เวลาประมาณ 20-25 นาที เมื่อข้าวสุกแล้ว กระจายข้าวลงในจานตื้น และแช่เย็นจนเย็น หรือจะใช้ข้าวหุงสุกเหลือ 1 ½ ถ้วยแทนก็ได้

2

ตั้งน้ำมันในกระทะหรือกระทะใบใหญ่บนไฟกลางถึงสูง ใส่กระเทียมลงไปผัดจนหอม จากนั้นใส่แครอทและหัวหอม ผัดต่อจนหัวหอมเริ่มนุ่ม

3

ใส่ข้าวที่เย็นแล้ว ผัดจนร้อน เทซอสถั่วเหลือง ซอสรสดี ต้นหอม เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ลูกเกด เกลือ และพริกไทยขาว ผัดจนร้อน

4

ใส่ลิ้นจี่ เพื่อเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

302

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 46g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 11g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ข้าวเหลือสำหรับเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงความแฉะปรับความหวานและความเค็มโดยเปลี่ยนอัตราส่วนของซอสถั่วเหลืองและลูกเกดลองพิจารณาการเพิ่มสับปะรดหั่นเพื่อความแปลกใหม่แบบเขตร้อนสำหรับการตกแต่งที่กรอบโรยด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์เพิ่มเติมก่อนเสิร์ฟ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล