ขนมปังพิต้าทอดกระเทียม
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $3.5
ขนมปังพิต้าทอดกระเทียม
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
ไขมัน
- 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ แบ่งใช้
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุง
- 🍋 น้ำมะนาวสด 2 ช้อนโต๊ะ แบ่งใช้
- 🧄 กระเทียมสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 ผงกระเทียม ½ ช้อนโต๊ะ
ขนมปัง
- ขนมปังพิต้าขนาดเล็ก (4 นิ้ว) 2 แผ่น ผ่าครึ่ง
ขั้นตอน
1
ละลายเนย 1 ช้อนโต๊ะในกระทะด้วยไฟอ่อน ผสมน้ำมันมะกอก น้ำมะนาวครึ่งหนึ่ง กระเทียม และผงกระเทียม
2
ใส่ขนมปังพิต้าลงในกระทะ แล้วโรยเนยและน้ำมะนาวที่เหลือลงไป ทอดประมาณ 10 นาทีพลิกเป็นระยะ ๆ จนกว่าจะเป็นสีทอง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
131
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 11gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการรสชาติกระเทียมที่เข้มข้นขึ้น ให้เพิ่มกระเทียมสับละเอียดอีก 1 ช้อนชาใช้ขนมปังพิต้าแบบโฮลเกรนสำหรับเพิ่มเส้นใยและสารอาหารเสิร์ฟพร้อมฮัมมุสหรือซอสทซัตซิกิเพื่อเพิ่มกลิ่นอายแบบเมดิเตอร์เรเนียน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล