
ซอสแอปเปิ้ลสดใหม่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 จำนวนจาน
- $4
ซอสแอปเปิ้ลสดใหม่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍎 แอปเปิ้ล 3 ปอนด์ - ปอกเปลือก ควักแกน และหั่นแล้ว
- 💧 น้ำ 3 ถ้วย
- น้ำตาลทรายขาว 1 ถ้วย
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ใส่แอปเปิ้ลลงในหม้อขนาดใหญ่และเติมน้ำให้พอดี เคี่ยวไฟกลางต่ำจนกว่าแอปเปิ้ลจะนุ่ม ประมาณ 15 ถึง 20 นาที
2
นำแอปเปิ้ลที่ปรุงแล้วไปปั่นในเครื่องบดอาหารหรือเครื่องปั่น ใส่น้ำตาลและน้ำมะนาว คนให้เข้ากัน แล้วเคี่ยวต่ออีก 3 ถึง 5 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
186
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 49gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เก็บซอสแอปเปิ้ลที่เหลือในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์สำหรับเวอร์ชันที่ดีต่อสุขภาพ ให้ลดปริมาณน้ำตาลหรือแทนที่ด้วยน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเพิ่มอบเชยหรือลูกจันทน์เทศเล็กน้อยสำหรับซอสแอปเปิ้ลแบบปรุงรส
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล