
โอมเล็ตแอปเปิ้ลสด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
โอมเล็ตแอปเปิ้ลสด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥚 ไข่ขาว 2 ฟอง
- 🧂 น้ำตาลทรายขาว 3 ช้อนโต๊ะ
- แป้งเอนกประสงค์ 3 ช้อนโต๊ะ
- ผงฟู ¼ ช้อนชา
- 🧂 เกลือ 1 หยิบมือ
- 🥛 นม 3 ช้อนโต๊ะ
- 🥚 ไข่แดง 2 ฟอง คนให้เข้ากัน
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧈 เนย 1 ช้อนชา
- 🍎 แอปเปิ้ลขนาดใหญ่ 1 ลูก - ปอกเปลือก คว้านเมล็ดออก และหั่นเป็นแผ่นบาง
- อบเชยป่น ¼ ช้อนชา
- 🧂 น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)
ในชามขนาดกลาง ตีไข่ขาวด้วยเครื่องตีไฟฟ้าจนขึ้นฟอง โรยน้ำตาลทรายขาว 3 ช้อนโต๊ะลงไปในขณะที่ยังคงตีจนกว่าจะตั้งยอดแข็ง ในชามอีกใบหนึ่ง คนแป้ง ผงฟู และเกลือเข้าด้วยกัน เติมนม ไข่แดง และน้ำมะนาวจนเข้ากัน จากนั้นพับไข่ขาวเข้าไปโดยใช้ไม้พายยางหรือไม้คนขนม
ละลายเนยในกระทะเหล็กหล่อ (หรือกระทะทนความร้อน) บนไฟกลาง เกลี่ยแป้งให้ทั่วกระทะ วางชิ้นแอปเปิ้ลที่หั่นบางไว้ด้านบนของแป้ง และโรยด้วยอบเชยและน้ำตาลที่เหลือ
นำกระทะเข้าเตาอบ และอบเป็นเวลา 10 นาที หรือจนกว่าแอปเปิ้ลจะเป็นสีทองและมีลักษณะเงางาม ตัดเป็นชิ้นสามเหลี่ยมเพื่อเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
148
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 26gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการรสชาติแอปเปิ้ลที่เข้มข้นขึ้น ลองเพิ่มปริมาณแอปเปิ้ลเป็นสองเท่าหากต้องการทำให้ปราศจากกลูเตน ให้แทนแป้งด้วยแป้งเอนกประสงค์แบบไม่มีกลูเตนเสิร์ฟพร้อมครีมสดหรือน้ำผึ้งราดเพื่อเพิ่มความหวาน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล